作者winston1215 (Winston)
看板study
标题[问题] 听课容易分心
时间Sun Mar 9 10:34:39 2014
饿死抬头
其实这是我一直以来的问题
虽然明明知道上课听懂是最快也最有效率的读书方式
但是要我在整整一节课里面保持高度的专注力实在困难
总是听课听一听脑袋就开始胡思乱想
偏偏我读的是电机方面的课程往往一个地方没听 後面的课程就很容易衔接不上
有些老师上课生动 节奏分明 我还可以整堂专心
就算没听懂 也好歹记得哪边不会 下课还能问
但这种老师毕竟少数
有些老师上课也不是说不认真 更不是不好
但偏偏就是我自己太刁 导致没办法对到tone
这时我可能前二三十分钟还能听的懂 但是之後便开始不自觉走神
开始没听到老师在讲甚麽 笔记开始有缺漏
当我回过神时我可能已经连笔记要从哪边开始抄都已经不知道
更遑论听进老师讲了些甚麽
十分羡慕某些同学
每次上课时都保持完整的专注力 确实的吸收到整堂课的内容
理所当然的这种同学即便没看到他总是在读书 但大都成绩优良
因此我知道这样的问题绝不在老师身上
别人做得到没道理我不行 但往往一试在试却总是分神
故上板求助各位有没有甚麽好的办法
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 180.109.202.209
1F：推 MrNeverDie:预习 03/09 10:53
2F：推 bring2:前几天看电视，说可试试看中药的天麻，可提升专注力 03/09 11:59
3F：推 aramaram:预习 +1 03/09 18:51
4F：推 bxxl:练习冥想可以提昇专注力(当然不是上课的时候练) 03/09 19:14
5F：推 maggie0811:上课时间用来抄笔记，录音回家听，分次听完~ 03/09 22:32
6F：→ maggie0811:如果老师讲话太慢或是觉得很花时间还可以快转1.5或2倍 03/09 22:35
7F：推 belleaya:可以找找看一些学校的open courseware(开放式课程) 03/09 22:53
8F：→ belleaya:就是要多花时间自己去看影片就是了~ 03/09 22:53
9F：→ belleaya:像交大就有蛮多开放课程可以看 03/09 22:54
10F：→ belleaya:重点是不限交大生 不用费用 有网路就可以看&下载 03/09 22:54
11F：→ belleaya:其他像清大 台大 北医等 都有 03/09 22:54
12F：推 Okusenman:有同样的问题想寻求协助 可以请问四楼的练习冥想要如何 03/16 01:27
13F：→ Okusenman:着手呢? 个人目前的方法是录音回家听 上课抄笔记 但觉得 03/16 01:27
14F：→ Okusenman:花费太多时间 课程开始难起来有点吃不消ˊˋ 03/16 01:27
15F：推 koalaq:练习静坐，每天5分钟10分钟，观察自己的心飞哪了，拉回来 03/30 08:26