作者Ending1 ()
看板study
標題[問題] 有一點點睡意要怎麼處理?
時間Sat Dec 20 16:00:36 2014
想請問各位
如果有一點點睡意要怎麼處理?
想我今天下午就是一點時有一點睡意
結果躺一下到四點才起來
在家也不想設鬧鐘 因為應該對我沒用XD
早上應該有睡飽 結果還有這種情形 怎解?
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1F：→ annann84825: 那就改掉睡午覺的習慣吧 12/20 17:18
2F：推 misshe: 不要躺趴著就好，這種天氣很容易這樣，可以試試茶或咖啡 12/20 18:00
3F：→ misshe: 提神 12/20 18:00
4F：推 andrenvq57: 睡午覺如果不設鬧鐘很容易睡過頭 最好是設15-30分 再 12/21 10:10
5F：→ andrenvq57: 久一點就很難醒來 這都是個人經驗之談 12/21 10:10
6F：推 s9545250: 中午吃七分飽，會好一點！ 12/22 00:43
7F：→ changifeng: 到外面深呼吸然後狂灌水 12/22 19:14
8F：推 bxxl: 我覺得去做些家事或運動,讓大腦休息,增加血液循環 12/22 21:36
9F：→ goshfju: 多運動吧 12/25 01:01
10F：推 dellaha: 喝咖啡 12/27 15:44