作者Ending1 ()
看板study
标题[问题] 有一点点睡意要怎麽处理?
时间Sat Dec 20 16:00:36 2014
想请问各位
如果有一点点睡意要怎麽处理?
想我今天下午就是一点时有一点睡意
结果躺一下到四点才起来
在家也不想设闹钟 因为应该对我没用XD
早上应该有睡饱 结果还有这种情形 怎解?
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1F：→ annann84825: 那就改掉睡午觉的习惯吧 12/20 17:18
2F：推 misshe: 不要躺趴着就好，这种天气很容易这样，可以试试茶或咖啡 12/20 18:00
3F：→ misshe: 提神 12/20 18:00
4F：推 andrenvq57: 睡午觉如果不设闹钟很容易睡过头 最好是设15-30分 再 12/21 10:10
5F：→ andrenvq57: 久一点就很难醒来 这都是个人经验之谈 12/21 10:10
6F：推 s9545250: 中午吃七分饱，会好一点！ 12/22 00:43
7F：→ changifeng: 到外面深呼吸然後狂灌水 12/22 19:14
8F：推 bxxl: 我觉得去做些家事或运动,让大脑休息,增加血液循环 12/22 21:36
9F：→ goshfju: 多运动吧 12/25 01:01
10F：推 dellaha: 喝咖啡 12/27 15:44