作者neighber (靜)
看板BabyMother
標題8個月寶寶作息請益
時間Sat May 4 23:28:49 2024
各位爸爸媽媽好～
想請教8個月寶寶的作息該如何調整
並想請益副食品的問題
目前作息如下
5奶2副
◎8:00 第一餐奶160ml
◎9:00-11:00 小睡30mins
◎11:00-12:00之間 第一餐副食品100g左右
◎12:00 第二餐奶160ml
◎13:00-15:00之間 小睡30mins或是最多1hr
◎16:00 第三餐奶160ml
◎17:00-18:00之間 第二餐副食品60g左右
◎18:00-19:00之間
會很想睡覺但是睡不著
真的睡著也是最長30mins
◎19:30 開始歡要睡覺
◎20:00-20:30之間 洗澡
◎20:30 第四餐奶220-260ml
◎21:00前進入長睡眠
◎4:00 第五餐奶 160ml
有時候睡著喝，有時候完全醒來喝
後面再睡到早上6點多7點醒來
開始了漫長的一天～
想請教前輩們的問題如下
1）夜奶問題
凌晨4點的夜奶想拿掉但是還是會醒
而且常常是完全清醒
喝完奶換完尿布直接醒到5點才慢慢睡去
白天的食量等要怎麼調整比較好呢
（之前會給12點的迷糊奶但還是4點多會醒來...）
2） 奶量問題
除了洗完澡那餐奶以外
每餐160ml通常一定能喝完
180ml以上要看心情
但即使開始吃副食品
餐後的160ml還是能喝光光
怕是否其實每餐的奶量160太少
給到每餐200也怕有時喝不完
困擾許久...
3） 副食品量的問題
（目前給7倍粥）
網路上副食品的量似乎都不太有一定的標準
有些寫一餐80g就可抵過一餐奶
有些寫吃完80g還要補奶
我是希望一歲內吃完副食品再補奶的人
寶寶第一餐的副食品硬要喂應該可以到160g
吃完再給160ml的奶還是會喝完
傍晚的第二餐就吃到一半就不會專心
大概都餵到80g就是極限了
想請問副食品的量建議吃到多少
因為後面補奶都還會喝完
都不知道副食品的量是不是夠了
還是奶量應該要再加...
看同時出生的寶寶
已經有媽媽直接給飯80g就不給奶了
好困難...
看來可能要自己慢慢跟寶寶測才會知道正解
但想詢問各位爸爸媽媽們是怎麼進行的～
4）洗澡時間
因為19:30左右
寶寶就會開始歡要睡覺
所以先生覺得不用等20:00才去洗澡喝奶
開始鬧的時候就該去洗澡睡覺了
但我覺得19:30開始洗澡
可能20點初就去睡覺了會不會太早
很怕這樣半夜會更早醒...
想請問前輩們的意見...
5）午睡時間
幾乎30分鐘一定會醒
然後一整天只睡兩次到三次的小午覺
感覺白天睡覺時間可能還是太短...？
先感謝各位撥空看完以上的長文
上面的5個問題希望能聽聽大家的意見～
再次感謝各位前輩！！
--
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1F：推 judy1122 : 4洗澡時間妳老公說得對啊，都想洗澡睡覺了就去啊，05/04 23:40
2F：→ judy1122 : 妳自己累了不會想睡覺嗎？凌晨四點起來看能不能改05/04 23:40
3F：→ judy1122 : 塞奶嘴讓小孩睡著勒？05/04 23:40
4F：→ judy1122 : 我女兒在那時候就已經八點半睡覺了05/04 23:41
5F：推 jane80289 : 傍晚第二餐副食品吃不下是因爲四點喝奶了吧 四點奶05/04 23:52
6F：→ jane80289 : 可拿掉 五六點如果副食吃得不錯我不會再補奶 19:3005/04 23:52
7F：→ jane80289 : 洗完澡直接睡前奶 20:00睡覺很OK啊 至於清晨四點那05/04 23:52
8F：→ jane80289 : 餐奶 我二寶餵到快一歲才真正睡過去 奶量的話 我是05/04 23:52
9F：→ jane80289 : 會泡180ml 喝不完就算了05/04 23:52
10F：推 littleweng : 80g副食品不補奶是因為太靠近上一餐喝奶時間了，你05/05 00:11
11F：→ littleweng : 下午4點的奶提早到3點，6點吃完副食品就還會想喝奶05/05 00:11
12F：→ littleweng : 了，凌晨4點塞奶嘴就讓他再睡吧05/05 00:11
13F：推 littleweng : 長睡眠前還是5次奶，我家寶寶8個月時吃到220g副食品05/05 00:20
14F：→ littleweng : 有時還要喝奶60ml，有時又不用（變1天4次奶）05/05 00:20
15F：推 littleweng : 食量越來越大後，漸漸10個月才變4次奶，11個月變305/05 00:29
16F：→ littleweng : 次奶，1歲變早晚奶05/05 00:29
17F：推 littleweng : 洗澡可以早一點不用睡前洗，不然歡歡一直翻身不讓你05/05 00:33
18F：→ littleweng : 包尿布穿衣服，超累！05/05 00:33
19F：推 QooQoo : 早餐奶可調整180，11點午餐第一餐副食有吃到120以05/05 00:44
20F：→ QooQoo : 上就不用再補喝奶，14:30-1500喝下午奶160，1800副05/05 00:44
21F：→ QooQoo : 食品晚餐，也是盡量讓寶寶多吃到80，我會再直接副05/05 00:44
22F：→ QooQoo : 食完補差額90ml奶當完整一餐，7點半寶寶就可以去洗 05/05 00:44
23F：→ QooQoo : 澡，晚上8:30喝睡前奶，零晨4點努力安撫看看不給奶05/05 00:44
24F：→ QooQoo : 塞奶嘴拍拍，看是否可撐到7點喝早餐奶05/05 00:44
25F：推 ys8033 : 我們現在也8個月已經3奶2副了，你可以試試不補奶，05/05 01:11
26F：→ ys8033 : 小睡也減少，嘗試固定睡眠05/05 01:11
27F：推 dariahaha : 試試延後前兩次小睡，盡量醒久一點但也不要過累，05/05 02:51
28F：→ dariahaha : 看能否睡久一點，晚上歡了直接長睡眠，不要睡三次05/05 02:51
29F：→ dariahaha : 了，這樣半夜容易清醒05/05 02:51
30F：推 lovema : 我二寶現在也八個月四奶二副，已經可以睡過夜沒有夜05/05 05:47
31F：→ lovema : 奶，副食品也是常常吃五分鐘後就沒耐心吃，所以都05/05 05:47
32F：→ lovema : 盡量餵快一點，也會拿手指食物讓她自己一邊抓著吃，05/05 05:47
33F：→ lovema : 副食品完大概一小時後我會再補奶她還是都有喝完。05/05 05:47
34F：→ lovema : 我不確定你寶寶早上正式起床時間是幾點，但如果小05/05 05:48
35F：→ lovema : 睡一二都只睡30～60分對她來說是太少了，到七點多05/05 05:48
36F：→ lovema : 當然就很累，建議可以七點多可以讓她直接長睡眠試05/05 05:48
37F：→ lovema : 試看，四點多醒來有時候是白天過累才會造成夜醒05/05 05:48
38F：→ giselaa : 我們家的在這個月齡是睡19:00～6:00 其實看作息書05/05 07:10
39F：→ giselaa : 19:00～20:00長睡眠是正常的 可以試試看讓他早點睡05/05 07:10
40F：→ giselaa :05/05 07:10
41F：→ giselaa : 過累也會睡不好喔05/05 07:10
44F：推 shiningwine : 18點小睡拿掉1930直接長睡眠 05/05 10:51
45F：推 knight65718 : 我們作息類似，不過四點奶完後玩一下會先洗澡，五05/05 11:35
46F：→ knight65718 : 點多小睡半小時，接下來八點半開始長睡眠到早上，05/05 11:35
47F：→ knight65718 : 晚上12點會再補奶，但最近開始不太喝了也是能睡到05/05 11:35
48F：→ knight65718 : 早上7點05/05 11:35
49F：推 luelue : 大家都分享的很多 就不贅述奶、副食品的量及時間點05/05 12:52
50F：→ luelue : 主要針對洗澡這件事 不一定睡前才洗 糾結這點的話孩05/05 12:52
51F：→ luelue : 子會連洗澡都不太開心 不如有空的時間就先洗吧 或是05/05 12:52
52F：→ luelue : 副食品後比較髒直接抓去洗 不一定睡前儀式要包含洗05/05 12:52
53F：→ luelue : 澡的 用你有空的時間 或是寶寶無聊沒事做的時候去玩05/05 12:52
54F：→ luelue : 玩水順便洗澡也很好啊05/05 12:52
55F：推 JYN668 : 午餐逐漸加量副食品到不用補奶，12-14飯後午睡2hr。05/05 13:28
56F：→ JYN668 : 1600改成1500點心降低奶量，晚餐副食品有點少，盡量05/05 13:28
57F：→ JYN668 : 晚餐副食品衝到150-180左右1930前再補睡前奶，時候05/05 13:28
58F：→ JYN668 : 到了半夜就不會再醒來。我們是先洗澡1800左右再餵05/05 13:28
59F：→ JYN668 : 晚餐，1900-1930上床，大概2000睡著，以前2400要補05/05 13:28
60F：→ JYN668 : 奶，現在晚餐後經常1930睡前奶還沒喝就睡著直接到05/05 13:28
61F：→ JYN668 : 天亮05/05 13:28
62F：→ SummerHsieh : 我懂你…我家也是8個半月, 都是早上5點醒 不管早睡05/05 14:07
63F：→ SummerHsieh : 晚睡都是5點…05/05 14:07
64F：推 f1205299 : 我們家溫度太熱的話也會只睡30分鐘05/05 19:21
65F：推 tin0319 : 提前洗澡不用睡前洗+1，長睡眠提前。提早睡覺不一定05/05 23:18
66F：→ tin0319 : 等於會更早醒來。我兒子一歲前都是清晨五點醒來的 05/05 23:18
67F：→ tin0319 : 晨醒類型，有幾天因為一打一很累，所幸讓他從八點05/05 23:18
68F：→ tin0319 : 提前到七點睡，隔天一樣五點醒，後來睡眠時間繼續05/05 23:18
69F：→ tin0319 : 往前推，發現他傍晚五點其實就可以進入長睡眠然後05/05 23:18
70F：→ tin0319 : 都是早上五點醒。每個寶寶生理時鐘不一樣，如果是05/05 23:18
71F：→ tin0319 : 自己帶的話，只能主要照顧者在這段時間儘量配合寶寶05/05 23:18
72F：→ tin0319 : 的作息了05/05 23:18
73F：→ tin0319 : 可能在剛開始調整長睡眠的時候確實有可能半小時後會05/05 23:19
74F：→ tin0319 : 醒來。我當時是但讓房間全黑，然後在旁邊陪著寶寶05/05 23:19
75F：→ tin0319 : 讓他睡回去05/05 23:19
76F：推 jalieo : 我們家目前月齡一樣，建議可以第一餐副食品完不用馬05/06 00:12
77F：→ jalieo : 上補奶，14點左右再喝點心奶，17點左右吃第二餐副食05/06 00:12
78F：→ jalieo : 品，19點喝睡前奶，20點前就可以送上床睡覺了～05/06 00:12
79F：推 jjbb12356 : 剛滿9個月又幾天 我是餐與餐隔2小時餵副食品 我家是05/06 01:28
80F：→ jjbb12356 : 喝240 副食品吃60-80 然後快滿9個月時 我是第一餐05/06 01:28
81F：→ jjbb12356 : 餵奶 第二餐直接吃150g的粥 然後我比較隨性 有時候05/06 01:28
82F：→ jjbb12356 : 一天是4-5奶 看寶寶狀況 晚上會給手指食物+水果泥05/06 01:28
83F：→ jjbb12356 : 我家蠻重吃重睡的 然後媽媽早上都在睡覺 所以...05/06 01:28
84F：推 jjbb12356 : 早上寶寶都在睡 下午會小睡一小時 如果早上比較早起05/06 01:32
85F：→ jjbb12356 : 來 下午會睡到兩小時 然後下午洗澡 直接到晚上10點05/06 01:32
86F：→ jjbb12356 : 左右才睡05/06 01:32
87F：推 jjbb12356 : 如果早上沒有特別起來哭 塞奶嘴可安撫 我就不會泡05/06 01:35
88F：→ jjbb12356 : 奶 有時候是5-6點 有時候可以睡到8-9點 05/06 01:35
89F：→ olivewood: 欸不是，不要把大人的睡覺作息套用在小孩身上好嗎，05/06 08:03
90F：→ olivewood : 好歹做功課一下，小孩7-8點睡覺才正常05/06 08:03
91F：→ olivewood : 小孩吃好睡好，大小便正常，體重在範圍內，為什麼要05/06 08:07
92F：→ olivewood : 糾結在那幾克？ 你不是在養豬公耶，一定要小孩吃到05/06 08:07
93F：→ olivewood : 很撐？05/06 08:07
十分感謝有給予實際意見的前輩版友們
會參考各位的意見來試試看～
※ 編輯: neighber (119.106.117.130 日本), 05/06/2024 11:55:30