作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 跳有氧穿篮球鞋可以吗？
时间Mon Jun 5 15:50:25 2006
※ 引述《kaltSonne (ｎｉｇｈｔｓ)》之铭言：
: 请教一下，
: 穿篮球鞋跳有氧对脚的保护够吗？
: 谢谢喔～！
绝对不赞成你穿篮球鞋跳有氧，
光拿起来比比就知道，
篮球鞋为了保护脚踝避免扭转，
以及面对高冲撞的动作，
重量硬是比有氧鞋、慢跑鞋等都重很多，
穿篮球鞋来跳有氧，对脚踝跟脚来说都是很大的负担。
真正的有氧鞋底面的纹路其实比较浅，
重视侧移的稳定性，
跟慢跑鞋的大块刻纹又不相同，
另外慢跑鞋足弓部份会设计较高，
对横向移动较多的有氧舞蹈来说也不是那麽适合。
真要比较鞋底刻纹，
排羽球鞋跟有氧鞋反倒比较接近。
但底又较薄无法承受高冲击。
建议买一双好一些的有氧鞋或多功能鞋，
避免掉以後的运动伤害，
绝对是值得的!
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虽然说我现在也是穿慢跑鞋啦 XD
橘子的分解过程-
扒开我吧~
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.85
1F：推 platoplate:好专业啊!!! (偶也是穿慢跑鞋耶~ 有氧鞋好丑呜呜) 06/05 15:55
2F：推 blfgf:现在有氧鞋其实都还蛮漂亮的，不丑啦 :p 06/05 16:31
3F：推 blfgf:而且鞋子不一样感觉真的差好多，让我又想买鞋对付不同运动 06/05 16:40
4F：推 platoplate:推楼上~~ 我也买了很多不同种的运动鞋 被我妈骂 06/05 20:14
5F：推 platoplate:不同种的鞋穿起来感觉完全不一样 但最舒服的应该是慢跑 06/05 20:14
6F：推 platoplate:慢跑鞋的底蛮软的 穿着走路很舒服~~ 06/05 20:15
7F：推 toshiyuki:可我跟我妈说,多买几双鞋换着穿,鞋子才不容易坏... 06/05 23:39
8F：推 platoplate:我是因为运动鞋多过五双还想再买 让我妈有微言的 06/06 08:27
9F：推 loveFigo:穿慢跑鞋不舒服吧~篮球鞋太重了~ 06/06 10:59
10F：→ loveFigo:其实 我穿"室内足球鞋"^^''~打combat 还不赖耶 06/06 11:00
11F：→ GODMODE:足球鞋适合踩飞轮.. 因为底够硬 06/07 01:07
12F：推 Xvictory:运动鞋多过五双 ---> ........... 够了啦 !! 06/07 08:21
13F：推 platoplate:球鞋1 慢跑鞋1 网球鞋1 健行用鞋2 这也不过份啊~~ 06/07 11:02
14F：推 platoplate:我只是想再多买 多功能鞋1 有氧鞋1 06/07 11:03