※ [本文转录自 Agronomy-90 看板] 作者: reflish (浪漫农艺) 看板: Agronomy-90 标题: [转录]转录兼修改的... 时间: Tue Nov 19 01:48:58 2002 ※ [本文转录自 vetbasket 看板] 作者: bon (邦) 看板: vetbasket 标题: 转录兼修改的... 时间: Fri Nov 15 01:26:03 2002 要破2-3区域防守首先要有外围的快速导球，因为对方守前面的球员只有两位，1、2、3号 球员间距离要足够， 让防守球员补位不及藉机找到出手空档，4、5号球员则要交替上中要 球，看是单打还是传外围的空档（因此时防守球员必会上 前），反正记得减少运球增加球的流动，练习时可限定不得运球。 ----------------------------------------------------------------------------- 以上转录,感谢.. ----------------------------------------------------------------------------- 对付区域联防的原则在於扰乱对方的防守,跑个半天结果那五个人还是站的好好的 没有破坏到区域联防的完整,就不算好的进攻 所以球的流动和有效的跑位很重要 4.5号球员在罚球线-篮下-底线跑位,3号在篮下到三分线的范围跑位. 小弟的经验,通常罚球线和两边底线的中距离会有较多的空档 罚球线可以利用4.5号球员一个吸引中锋偏离罚球线,另一个跑空档 底线可以用3或4或5号球员在底线跟对方球员卡位单打,2或3号跑至底线中距离接应 篮下的遇到包夹就可以往外传,中距离的球员即可跳投 其实方法很多,像是2.3号过一个人切入,4.5号卡住篮下的球员使其不能出来补防 若是篮下的防守球员绕出去了,那原本卡位的进攻球员就会有空档 照理说中锋会过来补防,这时就达成了刚才提到的扰乱防守 防守球员不得不离开原来的区域而去补防,在这补防的同时得分的机会就会出现 还有1号球员站在弧顶位置,前面的两个防守球员若是没有守(去守2.3号) 1号球员一个垫步到罚球线就可以跳投了,或是长驱直入的上篮~~(小心受伤) 要破解区域联防的方法实在太多了,要点就是让它变的没有"区域" 这样看来区域联防有点烂(我自己也有点..),不过没有任何一种防守是无缺点的 重要的是了解各种状况应该做的应对和球员间的默契,沟通是球场上最重要的事 跟球员沟通,跟教练沟通,跟裁判沟通,千万不能少(跟啦啦队沟通...) 以上,一点小小的心得 --

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