【姜玉景】 刘德华一天要拉几次筋，他也没有特别去记，只要是拍戏空档，录音空档，一有空， 他就随地拉拉筋、抬抬腿，他常告诉朋友：「筋一拉，全身舒畅，身材的线条也变美。」 除了拉筋，刘德华对吃一直很注重。他不吃油腻、更不碰淀粉类食物，家人常煲汤， 对养生很重视，他对吃的观念是，吃的少、但吃的要营养。 睡眠也是美容保养，对刘德华来说，工作忙碌，睡眠时间不多，有时一天才五小时， 不过，他的睡眠品质不错，五小时也够了。更重要的是，他的生活作息很正常，不抽菸、 不喝酒、不打牌，也不到酒吧、pub等场合，戏收工，回到家，晚上不是看书，就勤练书 法，让自己远离酒气，多一点书香。 【2006/07/16 民生报】 http://0rz.net/4e1Cp 刘德华(44岁) 一有空就拉筋抬腿 GQ国际中文版／提供 -- ▲▲●▲▲ ╔═══╗═══╗═══╗═══╗═══╗ ◤︵ ︵◥ 君子报仇， ║nyct◣║◢█◣║██◣║██◣║███║ ▼ ▼★ 四年不晚！ ║envoy ║█▋█║███║███║╗█╔╝ ◥ ╯〃◤ ╚╗█╔╝◥█◤║╗█╔╝╗█╔╝███╗ ＜ 1０︿┬ ┬▄▄﹥ ╚═╝╚═══╝╚═╝ ╚═╝╚═══╝ ▄ │ ＿ ε 希 ﹁ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.28.51