作者leaderabbit (小路通)
看板Anthrodunker
标题[心得] 2/21练球
时间Sun Feb 22 02:38:15 2009
先讲一下进攻方面
。导传有比较多了但还是太慢了
还是常常拿到球呆太久了
就算不能马上切入或传球也做个假传或是踩个试探步
这样也比较能让对方在防守上消耗体力
。外围三只的流动要再多一点
如果在底线拿到球没有要攻击的话
就自己带出来或送给队友
以免受到包夹造成失误
。球偏边的时候
对角的内线球员要多跑上中
第一时间如果没有要到的话就再绕下去
或是帮忙挡一个
。多利用切分、单挡或是拉开替队友制造机会
。如果一边打不进去就试着把球导到另外一边了
不一定要吊大对角
可以传给上中的队友或是站中的後卫快术导到另外一边
。被得分之後赶快发球
尤其是冠宇在场上的时候
可以打对方还没站好防守之前
。传球要再小心
不必要或是非压迫性的失误要避免
防守
。守二三外面两只球如果偏边就一个人去对球
另外一个就站在罚球线上
让对方上中不好传
。外面被过还是要跟到底(可以放一边)
这时候中锋就可以上去挡
另外一个後卫就准备抄球
其余两个内线球员要有一个去补中锋的位
以免被塞小球
。篮板要卡位
如果真的遇到对方很猛的内线
出手之後就专门有一个人把他卡出去
篮板让其他队友捡
。如果篮板抓不下来
可以的话也把它往外拨或是毁掉
避免让对方抢到进攻篮板以後轻松得分
。篮板抓下来先护球找後卫
後卫主动接应并且注意有没有队友偷跑
。今天大包冠宇张力天防守的补位有出来
要踩底
後卫可以适时的帮忙包夹跟干扰
我今天看到的大概就是这样
各位有什麽意见也都提出来大家一起改进
不管打什麽位置
希望大家可以全部都看过并且去想想
最重要的还是在球场上要积极
尽全力去打
累了我们有队友可以换
下星期三我们台大盃要比赛了
对工科海洋所
之前有些人衣服给我重新烫字了他还没好
所以比赛当天有新球衣的人就穿绿裤白衣吧
没有球衣的就穿有号码的白衣吧
真是抱歉啊
这几天可以的话就自己多投投篮跑跑步吧
毕竟经过一个寒假体力应该是也退化了
这学期我应该会再借一天晚上的场地来增加练球天数
大家比赛加油!
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3F:推 stevenbau:gogogo~ 队长辛苦了! 大家加油吧! 02/23 00:32