说到心情不好时真的会想大吃大喝... 反正就让嘴巴忙... 後来有一次我真的了解到(懂得)为什麽有些人在心情不好时会有购物狂.. 是因为有一次和暗恋的对象陷入冷战...心情糟到不行 就没来由的一个人跑去士林夜市整整逛了4,5个小时 然後喷掉好几张小朋友... 那种败家的爽和花太多钱的罪恶感席卷而来的初体验 只能说真的会上瘾... 後来再也不敢再心情不好时单独去逛街...会拉麻吉一起去... 出去走走转换心情...可以的话再跟麻吉倒倒苦水..心情不知不觉中也不会那麽差了 ※ 引述《eunt1 (我是一一~ㄤㄤ嫂)》之铭言： : 标题: [讨论] 发泄情绪的方式? : 时间: Wed Nov 4 22:27:37 2009 : 牡羊座的我 情绪来得快 去得也快 : : 很烦躁的当下 : : 表面上看起来很"怒" : : 但其实内心一直想着:我不想这样 我要想办法让心情好起来!! : : 於是就开始做一些自己认为可以抒发情绪的"变相方法" : : 年纪比较小的时候 : : 心情不好 : : 经过便利商店 想说买"点"东西吃吧! : : 但是暴躁的双手不听使唤 : : 就拿了 : : 1.半条吐司(瑞穗那种) : : 2.大波罗面包(巨无霸那种) : : 3.泡面 : : 4.饮料 : : 结果是: : : 我很"怒"的一个人坐在书桌前 : : 默默的把上面那些食物"一次"解决了~ : : 而且 还加了一包自己家里的夹心饼乾(一条 里面有十几片那种) 全部吃光 : : 现在回头想想这种方式真的很不好耶 : : 心情并不会比较好 而且有损健康 : : : : 曾经也想过 很忧郁的时候去买酒喝 : : 可是自从我一觉醒来发现自己还是什麽都记得的时候 : : 又看着自己宿醉那丑丑的脸 : : 就不再这麽做了~ : : : 现在的话 : : 心情不好反而吃不太下 : : 找到一种还不错的方法 : : 就是:看电影~ : : : 有阵子常常自己去看二轮片 : : 一次看两片 : : 晚上九点五十入场 : : 出来都快一点了 : : : : 转移注意力 : : 或许是最好的方式~ : : : 大家心情不好的时候 : : 都是怎样找到那扇窗呢? : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.165.16.144 : 推 Angelita:所以我还在e大所谓的年轻时期~不过没这麽夸张!只觉得吃可 11/04 22:31 : → Angelita:以让心情好一点! 不过现在心情不好大多会更专心念书..... 11/04 22:32 : 推 prince330:我都靠买衣服让心情变好..更败家..呜~~~逃去自我反省 11/04 22:36 : 推 giga6966:我要看状况!! 我会更专心念书也会大吃大喝:) 11/04 22:37 : 推 kaze09:玩SD钢弹←通常被杀爆後想打人= =+听音乐吧~热血派~ 11/04 22:39 : → wannawin:把CD PLAYER开到最大声然後跟着吼一吼就没事了... 11/04 22:39 : → kaze09:曾经有想过大喊...可是发现会造成他人困扰跟被人当神经病~ 11/04 22:44 : 推 srkrwinds:可以试试FB的宝石消消乐!!前阵子跟男友吵架都靠它了XD 11/04 22:44 : → kaze09:去看哀伤电影哭完後，也满舒服的..最好结合个人经历的那种 11/04 22:46 : 推 nk252:睡觉XD!! 11/04 22:57 : 推 kerogunpla:吃太饱也很不苏湖 11/04 23:03 : → waynehi:我都是让时间慢慢过去...不管做什麽~只要让自己不去想 11/04 23:05 : → waynehi:那件事就好... 11/04 23:05 : 推 momona:我发现"走路"可以转移郁闷的心情,有朋友陪最好 11/04 23:07 : 推 illm:打电动发泄 看片子发泄 运动发泄 等到很累才睡 11/04 23:10 : 推 Angelita:推"走路"我喜欢散步...偶尔也喜欢看着夕阳走路回家(40min 11/04 23:11 : 推 henrywon:困 起来就是新的开始 11/04 23:18 : 推 alaneunt:看着鱼发呆 11/04 23:21 : 推 bassray:听歌~ 11/04 23:38 : 推 yefig:大吃+1 11/04 23:47 --

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