作者belubear (.....)
看板Aromatherapy
标题[问题] 想要改善睡眠品质
时间Thu Apr 7 23:26:19 2005
最近想要利用芳香疗法改善自己的睡眠品质
不过因为我住在学校宿舍所以有诸多不便@@
像是没办法泡澡因为宿舍是淋浴设备
也没办法点薰香
因为这样整间寝室都会是那个味道
我怕会影响到室友= =
我想请问一下有其他住宿学生适合的芳香疗法吗
我自己是有喝过薰衣草茶不过效果不大
如果是按摩的话效果显着吗
或是放香包在枕头旁边之类的@@
请大家帮忙罗!!
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