作者maoluffy (毛毛毛毛毛mmmmm)
看板Aromatherapy
标题[发问] 解压忧郁的按摩精油
时间Tue Nov 21 16:31:25 2017
各位版大
我完全没有任何基础什麽的…
对於香氛疗法或是精油的知识仅停留在我自己很喜欢茶树跟胡椒还有柠檬………（用者几
个调来泡澡我都好放松:P)
想请各位给我一些意见
老公的焦虑症在最近冬天又冷又黑的季节达到一个极限了……（都有持续在看医生）
我等着和他见面对後可以面对面讨论压力来源的同时，也想帮助他给他点其他的帮助…但
一时半载我也不想随便看看书就用着半调子的知识乱使用精油…
请版上的各位给我一些建议我该选哪支比较好？
按摩 泡澡以及服用？
希望没有不礼貌的地方…谢谢你们的帮忙
感激不尽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.168.12.205
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1511253088.A.F3B.html
1F：推 db0916 : 甜橙，苦橙叶，岩兰草，花梨木，罗甘之类的调1.5~2%11/21 16:51
2F：→ db0916 : 按摩油擦，自己觉得效果不错11/21 16:51
谢谢d大，我会试！！感恩!!
※ 编辑: maoluffy (118.168.12.205), 11/21/2017 17:13:50
3F：→ aroma123 : 服用⊙_⊙??我看错吗？ 11/21 18:22
我说的服用是指滴在水里饮用啦><用词错误让a大紧张了…很抱歉><
4F：→ oguesto : 提供一个民俗疗法(?) 中药房买番红花(3.7g大概300多11/21 21:56
5F：→ oguesto : 元) 拿一点去浸酒(40%左右的酒)浸一段时间(单位:周)11/21 21:58
6F：→ oguesto : 过滤後可以得到番红花酊剂...不知道为什麽估狗上找11/21 22:00
7F：→ oguesto : 不太到中文资料 但如果丢英文查询 国外是有把这个拿11/21 22:01
喔喔哦 好酷的感觉 我上网再查查看！！谢谢！！
8F：推 lail : 佛手柑?11/21 22:02
9F：→ lail : 等等，薰香按摩都好，不要服用啊11/21 22:03
一样啦><对不起我用词错了呜呜
10F：→ oguesto : 来处理沮丧低落一类的问题 使用方式是滴几滴在饮用11/21 22:03
11F：→ oguesto : 水里 滴的数量要看浓度 建议从少量开始滴(我一上午11/21 22:04
12F：→ oguesto : 大概只滴5滴或更少_水量500-1000ML) 我之前冬季忧郁11/21 22:09
13F：→ oguesto : 会让咖啡跟这个轮流上场救援 我不太确定焦虑症会不11/21 22:12
14F：→ oguesto : 会带忧郁倾向 如果会可参考(不然咖啡喇 黑咖啡好用11/21 22:14
好的 咖啡有听说也不可以太多
我们已经是中毒咖啡人了……会试试
o大有推荐的油吗？
※ 编辑: maoluffy (118.168.12.205), 11/21/2017 22:39:53
※ 编辑: maoluffy (118.168.12.205), 11/21/2017 22:40:27
15F：推 flawlessday : 嗯滴在水里还是加在咖啡里，都不要服用精油阿...11/21 22:48
嗯嗯嗯 我知道 让你们紧张了
我不会让他服用的！！
17F：→ citrusreti : 08/2802993/applesearch/中医美奶滋补法 11/21 22:48
18F：→ flawlessday : 免得焦虑还没好之前，食道先灼伤去了11/21 22:48
19F：→ flawlessday : 若有在使用抗焦虑/忧郁药物的话，绝对不要口服精油 11/21 22:50
20F：推 citrusreti : 糟糕...我不会贴连结Q_O，这是在副刊见过的中药/红 11/21 22:52
21F：→ citrusreti : 花酊剂；我也想做一份O大提供的良方：） 11/21 22:52
23F：→ oguesto : 酊剂就西式药酒 这样感觉有亲切一点吗XD 原PO你先生11/21 22:53
24F：→ oguesto : 的焦虑要抓到源头才可能解 精油或其他民俗疗法(?)多 11/21 22:54
25F：→ oguesto : 半是缓解症状 可是焦虑症的症状...我不是很清楚捏 11/21 22:57
有 医生谘商从来都没有停 症状在者几年夏天也好转了 我只是觉得每每到了冬天他的症
状都加重 想帮帮他！
谢谢o大提供的西式药酒还有c大的连结
26F：推 BleuCiel69 : 忧郁跟焦虑完全不一样耶，是哪个？@@11/21 23:02
都有一些 不过精油按摩主要是想让他放松下来 （还有趁机逼迫他休息…） 我不是医生
我们两个也不会随便乱停药的
谢谢你们
我可能有时候表达没有很好 希望不要造成你们麻烦困扰
真的很谢谢！
※ 编辑: maoluffy (118.168.12.205), 11/21/2017 23:11:15
27F：→ oguesto : 原po没有写症状 我是从气温降低日晒减少容易让人产 11/21 23:14
28F：→ oguesto : 生忧郁倾向(没有情绪疾患的人也会有 但有情绪疾患 11/21 23:14
29F：→ oguesto : 的会更明显)去推论他先生可能会有情绪低落的症状 11/21 23:14
30F：→ oguesto : 如果没有我就不确定上面的民俗疗法有没有作用了 11/21 23:14
31F：推 greenfetish : 喝橙花纯露、补充鱼油、肯园的极光花园是抗忧郁的， 11/21 23:34
32F：→ greenfetish : 然後尽可能夺运动多晒太阳 11/21 23:34
33F：推 lattenight : 要服用的话,应该是花精吧?不是精油,版上有资料可搜 11/22 00:11
34F：→ lattenight : 花精对心灵方面也是有效果的 :) 我个人喜欢急救花精 11/22 00:12
35F：推 shinink : 推文好像没说到服用精油吧 另外酊剂跟花精好像都是 11/22 02:04
36F：→ shinink : 用酒精去调的吧 11/22 02:05
37F：推 eudorachiang: 请用花精，安全又有效 11/22 02:45
38F：推 bnwhr : 如果是气候又冷又黑的关系,搬到热带国家去生活 11/22 03:17
39F：→ bnwhr : 既然已经有在看医生了,别再用偏方了,到时候更严重 11/22 03:17
40F：推 fdav : 佛手柑、甜橙薰香可一试~ 11/22 04:23
41F：推 tristeice : 心情闷闷也用佛手柑，用在泡澡也不错 11/22 05:12
42F：推 ellyaroma : 圣约翰草浸泡油，圣约翰草吸收充足日光，可赶走冬季 11/22 09:04
43F：→ ellyaroma : 忧郁 11/22 09:04
44F：推 ucanflyhigh : 推楼上 真的有舒缓 肌肉跟情绪一起放松了 11/22 09:34
45F：推 durianY : 精油加进水里有很多安全上考量 别自己加啊 11/22 09:42
46F：→ chouzen12 : 精油不溶於水，不可加进水里泡澡/饮用，我觉得你先 11/22 10:40
47F：→ chouzen12 : 加强安全知识再去研究要用什麽… 11/22 10:40
48F：推 simplemuji : 被圣约翰浸泡油烧到了，最近颈椎好酸又气虚无力QQ 11/22 20:49
49F：推 flawlessday : 圣约翰草浸泡油跟药物会有交叉作用… 11/22 21:36
50F：推 lalalluby : 浸泡油也会吗？我以为口服才会 11/22 23:39