作者fleurdumal (蜃气楼)
看板Aromatherapy
标题[发问] 易上火体质的精油
时间Thu Aug 1 22:26:08 2019
大家好
我体质非常容易上火
跟一般女生体质很不一样
平时有吃一点中药调养
但还是非常容易发热
今晚吃了巷口牛肉面就全身发热又头晕想吐（说是有加中药的汤 但我只吃面跟肉没有喝
汤...）
平常吃一小块凤梨就会流鼻血
总之经常都因为突然上火很不舒服
想请问是否有推荐的精油？
速效急救 或是日常保养都可 都很需要
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.69.36.128 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1564669570.A.2F4.html
1F：推 z1288 : 喝点椰子水 或是柠檬蜂蜜水 降火吧... 08/01 23:01
2F：→ z1288 : 千万不要靠近沉香或是拜拜用的香... 会更上火 08/01 23:03
3F：推 z1288 : 如果吃中药还没办法压下来的话...要多换几个医师看 08/01 23:05
4F：推 lamourmoi : 多吃生菜呢？我自己打一大杯有机蔬菜加水果，上火的 08/02 01:36
5F：→ lamourmoi : 感觉有减少很多。降下来後怕变太寒，果汁里加姜黄粉 08/02 01:36
6F：→ lamourmoi : 。蔬菜我通常是挑青江菜，小松菜，莴苣，打苹果香蕉 08/02 01:36
7F：推 FranYoh : 睡饱一点？ 08/02 06:51
8F：推 evanzxcv : 我容易上火的时候都是拿椰子水当水喝 08/02 07:55
9F：推 iflost : 我也是易上火体质，曾经冬天穿着短裤跑去买椰子汁 08/02 08:15
10F：→ iflost : 椰子奶退火 08/02 08:15
12F：推 sylviaplath : 可以喝看看青草茶，怕苦就喝草药类纯露 08/02 11:37
13F：推 JETS : 身体退火还是多休息跟饮食比较快 08/02 11:59
14F：→ fleurdumal : 我平常没事啊 只是一旦吃一点点热的东西就会上火到 08/02 12:20
15F：→ fleurdumal : 不行 昨天吃完面後喝无糖青草茶跟麦门冬水 早上终 08/02 12:20
16F：→ fleurdumal : 於比较降温了 但一个晚上太热睡不好 08/02 12:20
17F：→ fleurdumal : 想说看有没有芳疗搭配中药 可以把体质调成比较冷一 08/02 12:21
18F：→ fleurdumal : 点 08/02 12:21
19F：推 pudingcat : 这不仅只是易上火吧qq 08/02 13:10
20F：推 ex42r1 : 请用"热性体质"搜寻本版文章 08/02 15:18
21F：→ fleurdumal : 我有茉莉丝卡的热性体质按摩油 但没感觉到有凉QQ 08/02 15:23
22F：推 qqqqwer : 直接看中医调身体………… 08/02 21:12
23F：推 psheaven : 换一间看吧@@ 08/03 21:13
24F：推 ieeee : 体质阴阳需辨证，若为阴虚上火，贸然服用或外用寒 08/03 22:18
25F：→ ieeee : 凉之物降火，短时间乍看有效，久了对身体还是有不 08/03 22:18
26F：→ ieeee : 好的影响。我觉得或许可用些酉旨类精油放松舒缓情 08/03 22:19
27F：→ ieeee : 绪，勿用太冷凉的。 08/03 22:19
28F：推 crimson : 换个中医吧 08/04 00:43
29F：→ fleurdumal : 回ie大 没错我就是阴虚火旺 同时体质又很容易上火 08/04 09:06
30F：→ fleurdumal : 所以很难补 看医生有用但药吃完又容易再复发 才想 08/04 09:06
31F：→ fleurdumal : 靠调整日常保养慢慢改变 谢谢你的建议 我会试试 08/04 09:06
32F：→ fleurdumal : 也谢谢楼上abc大提供的穴道 我也会试试 08/04 09:08
33F：→ fleurdumal : 椰子水跟蔬果汁偶尔会喝 效果有限 但夏天喝爽度蛮 08/04 09:10
34F：→ fleurdumal : 高XD 08/04 09:10
35F：推 z1288 : 可以试试看益生菌....肠胃调顺阴虚火旺自然慢慢消 08/04 11:27
36F：推 greenfetish : 阴虚上火的重点还是顾肠胃跟早睡，饮食减醣我觉得差 08/05 09:04
37F：→ greenfetish : 很多 08/05 09:04
38F：→ fleurdumal : 原来要从顾肠胃开始 笔记 谢谢两位的建议！ 08/05 09:36
39F：推 ycarol : 阴虚上火应该不能喝椰子水和蔬果汁 生冷都要忌吧? 08/05 11:23
40F：推 magicvivi : 椰子水很推，食物是药，要补强再用精油吧。 08/05 17:56
41F：推 z1288 : 除非一喝就拉肚子...不然夏天喝应该都还好... 08/06 20:35
42F：→ z1288 : 原PO应该是实热虚热夹杂...适当的补充一下无大碍 08/06 20:37
43F：→ z1288 : 重点就是肠胃和肝气不顺 调顺之後 就会慢慢变好 08/06 20:39
44F：→ fleurdumal : 楼上大大说的很准耶 让我更了解自己的状况了XD 板上 08/10 12:16
45F：→ fleurdumal : 果然高手如云 还好有来问 最近已经开始减少饭量 还 08/10 12:16
46F：→ fleurdumal : 有避开不好消化的食物 好像有比较稳定一点 08/10 12:16
47F：推 iryab : 请看信任的中医好好调养...体质须辩证，不是适合他 08/11 03:34
48F：→ iryab : 人的您就能用。 08/11 03:35
49F：推 cajunlove : 我也是燥热体质，中医说要早睡不然一直吃药也效果有 08/14 15:17
50F：→ cajunlove : 限。最近不小心都晚睡，真的超燥皮肤长湿疹惹 08/14 15:17