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节气香氛-《冷静与理性》白露
时间很快的,来到了秋天第二个节气。这次的节气是「白露」,时间是9/8-9/23。白露的
意思是,因为气温下降,所以在夜晚或清晨时会有露水凝结在叶片上,所以被称之为白露
。虽然因为地球整体气候的转变,让我们很难觉察到气温在降低的感觉,但实际节气的能
量是依旧在运行,也在影响着我们的。
在白露的节气中,所带来的内在讯息是,要我们「冷静」下来。因为在剧烈的天气转变的
夏天中,有豪雨、台风和烈日,让我们不容易地冷静下来,也会影响我们在各个生活面中
的处事应变。而在白露中,就刚好给了我们一个机会,要如何让自己能够保持冷静理性,
也能够在事务的精准度与细腻度上有所提升。
我推荐大家使用的是「德国洋甘菊」的精油。这是在芳香疗法中,相当经典的一个精油,
因为他的色泽是蓝色的。从颜色到香气,都会给人一种平静感外,同时也带有花朵的细腻
香气,也能够让我们保持理性的去面对事物,相当合适於这个节气。
大家可以找到一个舒服的坐姿,在手上点上一滴「稀释过後」的德国洋甘菊精油。透过几
次的深呼吸後,让手上的香气来到了鼻子前方,感受香气有股气流开始从头往下降,像是
有股舒凉的风,慢慢地让身心冷静下来外,你更会敏锐地感受到香气的变化,也能更容易
地去觉察到自己。静心结束後,你会觉得思绪变得清晰与敏锐。
ChiaMing家铭
*节气预告:秋分
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9/21(六)[喉轮]I SPEAK《表达与统合的关键点》
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10/26(六)[眉心轮]I SEE《唤醒直觉力》
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※ 编辑: pascharles (114.136.139.59 台湾), 09/09/2019 00:44:37