作者stantheman (甜心宝贝)
看板Aromatherapy
标题[发问] 运动前後适合嗅闻什麽精油
时间Sun Nov 10 20:58:02 2019
请问各位前辈
我想问一下运动前有什麽什麽适合嗅闻的精油
可以提振体力，增加运动斗志与增进肺活量呢？
运动後又有什麽精油可以一方面保持身体的活力
与运动後带给身体的训练成果
另一方面又能让身体与心灵慢慢放松下来
享受运动之後带来的欢乐呢？
有这种神奇的精油吗？嘿嘿
我自己的经验是有一次去健身房前半小时我嗅闻了依兰花精油
结果跑步时上气不接下气感觉快要晕倒了
所以这代表运动前嗅闻精油是会影响运动表现的
如果依兰花会给运动带来不利影响
那麽是否有能为运动带来正面助益的精油呢？呵呵
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1F：→ u9242018 : 饭前闻柑橘类会觉得开胃 11/12 15:02
2F：→ jenny1768 : 如果运动前用一些氧化物类的呢？尤加利之类的 11/13 13:55
3F：→ urstillone : 花朵类通常稀释後比较好闻 直接闻应该都会不太舒服p 11/13 16:33
4F：推 ErnestLombe : 呼吸相关比较常见是尤加利 但我不清楚运动时的效果 11/14 13:26
5F：→ stantheman : 我有很多种油加利 我来试试看 哈 11/15 08:10
6F：→ stantheman : 那运动完适合闻什麽精油呢？ 11/15 08:11
7F：推 monkeyboy627: 不知道纤络油算不算？我知道对於美体的效果不错。只 11/20 02:58
8F：→ monkeyboy627: 是针对运动效益的提升好像没有特别功效。 11/20 02:58
9F：推 wang910504 : 纤络油运动之後，洗完澡用超棒。 11/22 05:08
10F：推 s266 : 薄荷 柠檬 尤加利 薰衣草 12/10 11:06