作者SilverVine (木天蓼)
看板AskBoard
标题Re: [找板] 请问有没有重量训练版
时间Tue Nov 16 10:50:26 2010
※ 引述《OLinPa (OLinPa)》之铭言：
: 请问有没有重量训练版，
: 类似教你利用哑铃来训练全身肌肉的正确方法
: 或是其他训练的方法，频率
: 能顺便有之後的饮食控制(帮助长肌肉) 那更好
: 感谢回答
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