※ 引述《muskyonline (ya)》之铭言： : 1.如果运完球後 : 固定了一个轴心脚 : 可以轴心脚离地 : 然後另一脚没有离地这样上篮吗??? : 2.垫步是可以在球到手上之後踏一步起跳两脚着地 : 还是要在球到手上之前就踏一步起跳??? 1.可以的 比较多女生球员在三秒区会有这样的动作出现 2.球在手上後再跳就走步了 球在手上之前跳比较正确 将要收球的时候也是准备起跳的时候 应该这样形容会比较好 动作如果有菱有角 太过可能是走步 不及的话容易达不到垫步的效果 用 快 和略带些 模糊 去做垫步的动作吧 --

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