作者rex80626 (营长葛格)
看板BA_baseball
标题[面对] 暑训日期
时间Mon Jul 5 21:08:18 2010
暑训日期：9/2、9/3，9/6~9/10共七天
原则上是早上八点到中午 练半天
前两天重训(麻烦阿文、柏毅带)、基本动作(转腰、扇形、打网)(麻烦阿文带)
後面五天有占到学校场就在学校练，无则到秀朗，届时要是发现有别系也很早到
可能会改七点练球，请做好早起准备
後五天除了基本的logu，只要人够的话会加强在综合守备及实战打击练习
有机会的话会约友谊赛
这个暑假最重要的就是打击
商院盃投手都不是小角色 经过春联就知道 要是商院盃遇到统计我们就有得受了
所以请大家在家没事多做些伏地挺身 腹肌 背肌
710有很多棒子只要跟我说一声都可以借回家(一定要报备不然被偷都不知道)
重训适量就好 如果不想重训就改跑环山道
前两天因为校队暑训还没结束就麻烦学长帮忙带了
另外有没有经(ㄧ)理(ㄢ)暑训可以帮忙拍照或录影
要弄宣传影片(会不会太晚阿...)
我这几天会问一下总干总迎的时间
要是真的来不及就用相簿的照片凑合一下用
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.41.176
1F：推 shernway :推rex 07/05 21:11
2F：推 andy00171 :重训我可教大家喔 操死大家 科科 07/05 21:31
3F：推 baseball624 :重训大法好!!! 07/05 23:48
4F：推 skyking1012 :推!!收到XD 07/10 15:44
5F：推 jojo0805 :嗯????REX上次不是有拍了??? 07/14 10:38
6F：推 an19910225 :OK喔!我那时应该可以帮忙=) 07/15 11:54