在产捡时曾经问过医生： 「我家住林口，若是阵痛时会不会来不及赶到医院？」 医生先发出几声圣诞老公公的笑声，然後告诉我们， 初产的妈妈痛到走不动的时候，大概还有六到八小时会生。 听到这句话心都凉了一半。 但是没想到我第一次生产居然只花了四个小时， 我想对初产的妈妈来说，是很幸福的一件事情吧！ 我和老公想了想，能够让产程进展这麽顺利的原因， 大概有以下几点： 1.多喝醋 网路上盛传一样让子宫颈快速软化的偏方--猪肝汤加白醋， 而且据说白醋要加很多。一向不吃猪内脏的我，怎麽可能尝试这个。 所以我就改喝自己妈妈酿的桑葚醋，几乎把桑葚醋当水喝， 在最後几周我一共喝掉了四瓶醋。 不晓得是不是醋发挥的功效，我的子宫颈果真开得很快 2.散步+爬楼梯 最後一个月为了让自己能够顺产，每天都很努力的快走。 等到过了预产期宝宝却没有蹦出来的迹象时，更是卯起来走路。 我还曾经一走走了三个小时，走到腿快废了， 回家稍做休息後，又去爬楼梯，那时每天最少会爬十五层楼。 3.擦地板 这个擦地板当然不是用拖把擦， 而是得趴在地板上像苦情阿信一样用抹布擦。 这个方法除了在网路上颇为流传外，我也曾经在书上看过这个方法。 书上说妈妈跪在地上擦地板可以锻链骨盆腔的肌肉， 因此会有助於生产。 生产前几周我家的地板大概是有史以来最乾净的时候吧！ 4.果汁+高糖份面包 打无痛分娩後是不能吃东西的，甚至连喝水都不行。 若是产程拖太久，妈妈长期未进食，有可能会导致宝宝心跳减缓， 最後免不了挨一刀的命运 。所以当护士建议我们再打无痛之前吃些东西， 这时老公就跑去买了一杯果汁加上一个超甜的面包。 或许是因为糖份很高的关系，当我子宫颈全开在出力时， 还可以感到宝宝一直在肚子里踢来踢去，我都怀疑会这麽顺利生产， 其实是她自己努力游出来的 5.心战喊话 越靠近预产期，我就常常告诉肚子里的宝宝， 要自己努力的蹦出来，别让妈咪痛太久喔！ 我常跟她说妈咪对生产的痛苦当然会感到害怕， 但是我会为了她而坚强、努力。 同样的，宝宝面临生产时的子宫收缩也会感到不适与害怕， 希望她也可以像妈咪一样，勇敢的面对一切。 或许心战喊话也发挥了某种程度的功效，原本胎位一直没下降的我， 在短短的一两个小时内，胎位就自己降下来了， 宝宝也很快的出生。 我想Fili也是很努力的 能够这麽顺利的生产，而且没有遇到多大的痛苦， 除了上述的努力外，我觉得也要感谢上帝的眷顾。 希望所有的妈妈在生产时，都能够非常的顺利喔！ -- 关於Fili的..dd http://www.wretch.cc/blog/lohanyun --

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