作者witJeff (好紧张啊~~~)
看板BabyMother
标题Re: [问题] 请问怀孕会阴酸痛是正常的吗?
时间Fri May 30 23:35:44 2008
※ 引述《ladylike (你最吵,最厉害)》之铭言：
: 我目前怀孕约23W,
: 昨天开始发现站着的时候(平常上班都是坐着不需久站)会阴会有酸酸的感觉
: 就像以前月事来时会有点酸那样
: 请问有没有其他妈妈也会有的~
: 这需要到要看医生吗? 好像也是没有多严重的症状就是
: 谢谢!!
通常那是怀孕时腹部重量压迫所致，
有些人是耻骨痛、有些则感觉会阴部闷痛。
主要的改善方法有几项：
１避免跨坐。
２坐时，使用靠枕。
３避免提重物。
４睡觉时，两腿夹枕头或使用孕妇抱枕。
５在床上移动腿和臀时，平行或对称的移动，不要有拉扯耻骨以下肌肉的动作。
６站立时，两腿要对称性的站着。
７尽量做着穿衣裤。
８走路时，慢速移动。
９请爸比帮妈咪多做下背部按摩（轻按）
１０以游泳方式作为怀孕时的运动，可减轻腹部造成身体的压力。
１１可使用托腹带。
以上是我的医师曾给我的建议。
供怀孕妈咪参考～～
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◆ From: 165.134.210.102
1F：推 IamHoney:怀孕时可以游泳吗？@@ 05/31 10:25
2F：推 aqurn:游泳跟散步对孕妇来说都是比较温和的运动吧 :P 05/31 12:43
3F：→ aqurn:不过要穿什麽泳衣倒是让人困扰 >///< 05/31 12:44
4F：推 aaawu:比基尼必胜!!!! XD 如果有机会我倒很想大方把肚子秀出来说 05/31 17:03
5F：推 ctfisher:推楼上 生完反而不敢穿了>.< 05/31 20:44
6F：推 miix:我躺着要下床时 都用蠕动的...觉得自己好像蚯蚓 囧rz.... 05/31 22:39
7F：推 aaawu:像蚯蚓+1 (泪) 痛到动弹不得偏偏努力形容没人理解..... 06/01 07:38
8F：→ miix:动作像蚯蚓，累啊... ; 肚子上的纹路也像蚯蚓，泪啊... 06/02 11:10
9F：推 debbieshine:我都跟我老公说:[哩不会了解啦].... 09/03 20:13