这是今天我去聚餐时翻阅了 "婴儿与母亲 2008.3. 第 377 期" 封面人物是 "黄仲崑 和 Lulu和他们的宝贝" http://www.mababy.com/e/ea/ea0803/index.php3 里面有一篇文章,我看了一下还满感兴趣的! 版上曾有不少产後胀奶却挤不出奶水的妈咪 或许这个方法可以试试看! 可惜杂志中的叙述是图文并茂,不但有叙述怎样刮法 甚至连穴道的位置都有图解标示出来! 我去找网路上有无相关的资料,可惜没有这样丰富的内容!! 大概是碍於着作权的关系吧! 不过我还是把网路上找到的相关护理报导po上来给大家参考! 或许可以提供一些帮助 ^_^! -------------------------------------------------------------------------- 产後胀奶 刮痧可通乳! 刺激乳穴 8成可顺利滴出 产後妇女常有胀奶问题初产妇因没喂奶经验容易胀奶胀到乳房变硬。 以往只能藉按摩或热敷帮助挤奶顺畅，中国医药大学产後护理之家 创新以刮痧刺激乳穴，临床发现六到八成产妇刮痧後可滴下乳汁， 且自觉舒适和泌乳量增加此成果将发表在国内《护理杂志》三月号。 创新方法 中国医药大学产後护理之家代理主任邱静瑜说， 产妇胀奶常得靠护士帮忙按摩，每次约耗逾半小时； 她曾遇过一名中医教授替妻子刮痧通乳发现效果不错， 因此她在台北护理学院的硕士论文，就以刮痧通乳为研究题目。 力道只要产妇不痛即可,不一定要像一般坊间刮痧般用力 邱静瑜将二○○五年至二○○六年六十名住院产妇、 产後四十八小时内出现胀奶者，随机分两组， 一组采传统热敷、按摩，一组以刮痧通奶。 她参考古籍选定膺窗、膻（音同坦）中、乳根、食窦穴， 每穴位朝乳头方向以刮痧板轻刮七下四穴位不限顺序刮完後再各刮七下， 结果发现传统组改善不大刮痧组六到八成可滴下乳汁， 产妇自觉舒适程度改善且泌乳量增加。 邱静瑜强调刮痧力道以产妇不痛即可无须如治中暑般重刮， 以免造成瘀青疼痛刮完後也鼓励宝宝直接吸奶， 建立吸吮关系才能减缓胀奶。 三总妇产部主任余慕贤说胀奶就是乳腺充满乳汁， 通常初产妇没喂奶经验若无四小时挤一次就会胀奶， 严重时乳房会硬梆梆若未赶快让宝宝吸乳或用挤乳器挤出， 会逐渐出现刺痛感、硬块或发炎，除热敷、按摩， 也可打乳腺收缩剂让产妇可喷奶、感觉舒服点。 他认为刮痧通奶原理可能是痛觉转移，对实质乳腺畅通恐帮助不大。 医：定时哺乳就行 台北医学大学附设医院中医师张家蓓说， 这四个乳穴常用来刺激胸部长大没听过可增加乳汁分泌， 乳汁分泌穴位反而是在腿部三阴交和足三里， 建议产妇摄取足够营养、放轻松，有助乳汁分泌定时哺乳就能降低胀奶发生。 资料来源： 三军总医院妇产部主任 余慕贤 台北医学大学附设医院中医师 张家蓓 中国医药大学产後护理之家代理主任 邱静瑜 -- 无敌小妞的部落格 http://www.wretch.cc/blog/vivian31222 吾家有女小章鱼 XD http://www.babyhome.com.tw/bb/258778 -- ※ 编辑: vivianlai 来自: 220.131.42.19 (08/31 16:59)