写一下我家宝宝便秘的奋斗史好了 不过我是在美国，所以医生的处理方式或许有点不同 简单的说就是我家宝贝儿子七个多月时便秘了十天 十天之前已经有两天羊便便了，我这个猪头妈咪都还没警觉性 一开始也以为母奶宝宝几天没便便应该还可以接受 等到我察觉不对劲，开始停掉所有可能会让他便秘的食物 并改给帮助排便的食物时，已经来不及了 因为给再多高纤维的食物都没用，因为前面已经硬掉好几天了 前面弄不出来，後面的便便再软也没办法 宝宝大不出来就开始哭闹，晚上睡觉也睡不好 只好赶快打电话给诊所护士求救 护士叫我做两件事 1、食疗：黑枣汁/泥、light brown sugar（一定要light的，可能怕太甜） 1汤匙+ 4oz（约120cc) 水。护士说，这两样是可以软化便便的食物，但我儿子前 面已经硬太久了，所以帮助不大，不过的确每次他一吃这两样都会有想排 便的反应 2、买甘油塞剂：不是灌肠那种，纯粹润滑功能，帮助前端硬便排出，护士说这种不伤身。 我用了四次（一天半颗）才见效。第一条便拉出来时，真的是哭天抢地的 当下我只感动得想哭 护士还告诉我有哪些食物要避免，喂母乳的话，妈妈也不能吃，写出来让大家参考吧 Rice cereal（米精/米粉，稀饭应该也不行）、绿花椰菜、起司牛奶等乳制品、香蕉、 苹果 我自己的经验是黑枣泥、青江菜、高丽菜、木瓜、李子、水蜜桃、葡萄、地瓜、南瓜 都可以助便 顺便想请问大家，常常让宝宝吃高纤维的会不会不好？ 我自己也是容易便秘的体质，我常吃高纤维食物，是不觉得哪里不好 只是我姐说，高纤维的很多都属凉性（像瓜类），小孩吃太凉好像不太好 哪里不好她也说不出来，有妈咪可以帮我解惑的吗？谢谢～ 希望大家的宝宝都能便便顺畅 --

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