※ 引述《momokumi (毛毛酷咪)》之铭言： : 我是原PO : 感谢大家给我的建议 : 经过两天的奋斗 我已经好多了 : 听了vivianlai版友的建议 : 我马上拿出我的Avent手动 （幸好我有先买 放进待产包） : 加上冰敷 还有梳乳棒按摩 : 产後第六天的我目前奶量是两边70cc 刚好等於目前宝宝的奶量 : （2天前是两边40cc） : 乳腺比较通之後 我终於有感受到奶阵麻麻的感觉 : （之前都是整个胀痛） : 乳阵来了之後 真的好挤多了 恭喜有奶阵了 表示开始旺盛的分泌乳汁罗 : 可是现在问题是 : 1.我要挤到什麽程度？ : 我的ㄋㄟㄋㄟ就像涓涓细流一样 : 要挤到真的乾 要花上2个小时……………有种榨不乾的感觉 挤到乳汁慢慢用滴出来的就好 不可能可以榨到乾啦! 再怎麽挤都还是会有一点点的 : 爬文看到说 真的排空的乳房会像布丁一样软软的 : 可是我的乳房会有摸起来一小片硬硬平平的 摸起来不会痛 : 护士说是乳房组织 可是它不软耶 是乳房组织! 你现在尚未达到供需平衡前 而且刚生产完没多久 乳房正在为了生产乳汁这个新功能而改变 现在这种胸部肿胀感比起当小姐的时候 会让你觉得不太适应 但是 母乳妈妈就是这样 除非你在乳房功能调整完毕後并做到完全排空 不然胸部很难软到像"布丁"一样的状态! 现在是乳房的过度期 组织会比较肿胀 (比较mc来之前胀胀的感觉再硬一点点) 但是和硬块不一样 硬块是一压甚至是连摸一下就会痛 应该很好分辨! : 我的腋下稍微靠近乳房的部位 : 有摸起来像一条管线的东西 : 用力压会痛 这是乳腺吗 需要去推顺它吗 可以摸得出来是管线感 那就是乳腺了 尽量推顺它 在他还没堵住之前把他推顺 不要给它机会转变成硬块 很多妈妈都很在乎乳房的地方有没有硬块 常常忽略腋下的位置也有乳腺分布 所以有不少妈咪的乳腺炎都是因为腋下硬块引起的 : 2.乳房的刺痛感 : 有点像奶阵来了的感觉一样 : 一直刺刺麻麻的 很不舒服 = = 整个乳房都这样 那是乳房在分泌乳汁的感觉 BBH有板友去问过医生了 医生说如果是整个乳房有一阵一阵 或偶发的刺痛感(但不是严重刺痛) 应该就是乳房组织在努力的制造乳汁 请妈咪不用担心! 应该是刚开始喂母乳还不习惯吧 如果还是觉得很疼痛 可以建议回诊时顺便问问医生 : 我目前是挤完就冰敷 : 爬文看到说可能是乳腺管在扩张 那我冰敷可以吗 我自己是没有痛到需要冰敷啦! 所以曾未做过这个动作 不过如果真的很痛 应该冷毛巾稍微敷一下降低不舒适感就可以吧 这种天气加上妈咪在坐月子 还是不要接触太冰凉的东西比较好 : 我看到朋友喂母乳 乳房都胀大好几个cup : 我觉得我还好耶 所以刺痛感是乳房在成长吗？ 我也还好 大概从大B变D 大约大1个多CUP 不过胸部大小和乳量不是呈现正比关系 所以我觉得大小问题都无妨 反而我还羡慕小胸部的人 胸口不会沉甸甸哩 刺痛感应该还是我刚说的 乳汁分泌 ~ : 爬文说温敷可以改善 可是我又怕石头奶 石头奶挤完应该是冰敷 : 我到底该温敷还是冰敷？ 我挤完都不敷的!! 即使曾经有过14小时没挤奶 硬到快爆炸一样 挤完只要确定有排空 且没硬块 我完全都不敷的!! 所以这个可能要请有经验的妈咪 来回答了!! : 3.奶量的问题 : 我现在的奶量刚好宝宝喝而已 : 我是不是等我的乳房状态稳定之後再来冲奶量比较好 稳定了 就是供需平衡了! 要冲奶量就要比现在加倍加倍的努力了 我觉得产後一个月是冲奶量的黄金时期 虽然对坐月子的人来说是很辛苦的 但如果妈咪您的身体状况可以负荷 我还是建议您坐月子时尽量冲 往後才会轻松! (我月子期间就冲到每天1300ML,一直维持到现在1年2个月了 每天还是有900ML 和我同一个月的同事,因为是第一胎月子期间只知道要好好休息,不晓得要冲奶量 产假放完一起到哺乳室挤奶,她是张大眼睛 下巴掉下来的表情看着我挤奶的..... 後来开始追奶 她说奶量成长很慢 而且量也是少少的增加 很後悔没趁月子期间冲) 但我必须强调!! 要视妈咪身体状态而定喔! 如果您觉得很不适 不要太勉强自己 : 现在是不是应该避开一些发奶的食物 : 以免还没很通 就又塞住了 发奶和容易堵塞乳腺的食物不太一样喔!! 发奶是让你的乳汁变多 阻塞乳腺的食物不见得会让你乳汁量变多 但却容易让你挤不出来! 其实两者是有差别的 (以我为例: 吃油炸物容易塞住乳腺 要比较辛苦的挤 才会排空 但奶量不会比较多 所以我最爱的鸡排和咸酥鸡 只能偶尔吃而且不能吃太多 T_T) : 4. Avent手动花瓣 : 我的Avent手动喇叭口那的大花瓣会有ㄋㄟㄋㄟ流进去 : 请问是正常的吗 : 还是我没有安装好 不是你没装好 是你装花瓣身体就必须要往前倾 才能正确让乳汁都流进奶瓶 我是都不装花瓣啦 因为会漏奶到花办里 我觉得很浪费.... 而且还要多洗一个油油的零件 粉麻烦.... 记得用吸乳器挤完之後 要用手排空喔 这个动作很重要 排空才会让你的乳腺通畅 之後乳汁才会越来越多 : 5.宝宝亲喂问题 : 坐月子中心的护理师说 : 因为宝宝太小 所以建议等他体重达2500以上再来练习亲喂 : 这个时间的宝宝吃吃睡睡 瓶喂可以明确知道宝宝喝了多少 : 先把宝宝养胖一点 比较重要 这看妈妈决定罗! 如果您决定听护士建议 就照做 不然还是试试亲喂 给宝宝机会练习 你不让他练 他怎麽有机会学会呢?? : 我准备了母乳实感宽口径奶瓶 宝宝小小的嘴巴吸得很吃力 : 建议我换成乳胶奶嘴 大家觉得如何呢 : 会不会瓶喂+乳胶奶嘴之後 宝宝之後就不吸乳头了？ 宝宝会不会混淆 其实要看机缘 有些会 有些就不会 这很难说的准...... : 又要挤奶 又要瓶喂 我觉得好花时间 所以才说亲喂最省时 不用洗挤奶器 不用瓶喂宝宝 不用弯腰驼背累的要死 也不用挤奶挤到手快废掉! 宝宝吃饱 妈妈也可休息....... : 现在宝宝吃吃睡睡 都要喂好久 : 今天终於比较有时间休息了 : 赶快上来PO文章问 : 希望大家能继续给我建议 谢谢大家！ 我们也只能替你加油! 希望这点点的经验分享有帮到你 -- Vivian's Blog http://www.wretch.cc/blog/vivian31222 吾家有女之-两千金入手 XD http://www.babyhome.com.tw/bb/258778 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.150.198 ※ 编辑: vivianlai 来自: 125.230.150.198 (02/05 07:29)