图文版：http://tinyurl.com/yd6eumv ---------------------------------- 这次年节期间， 小雨在外待了两次两天一夜，与一次一整天， 在行前一两周小雨麻就一直在思考怎样携带副食品 既能保有旅行的轻便性、 又能兼顾小雨的营养、 又能不让她吃到加工食物？ 这时小雨副食品一天吃三餐， 午晚餐已经可以吃到250以上，早餐也有150， 副食品已经不像之前那样可有可无， 也已不是可以用亲喂母乳取代的量了。 上网作了一些功课， 发现很多妈妈会为了旅行的方便而选择市售的婴儿食品， 不论是调理包、罐头、或者米精、麦精， 但这都不列入小雨麻的考虑范围， 还是老话一句， 『为什麽这些食物可以多放那麽久？』小雨麻实在不想让小雨吃下这些东西...... 另一个方法是带着食物剪或搅拌棒， 外面有什麽吃什麽， 吃之前过水一下让味道淡点就好。 可是小雨可以吃的食物还不多， 这可能会造成小雨餐餐吃白饭的窘境。 不过可以列入备案。 还有一些妈咪非常用心的携带自己的副食品冰砖， 这是小雨麻规划的方向。 只是怎麽装副食品， 可以让旅行的行李带到最少、成本又不会太高呢？ 而且还要可以装下小雨250左右的副食品？ 後来想到了密保诺夹链袋！ 而且要选可以冷冻肉品的款式， 因为厚度比较厚，而且是双层夹链。 在COSTCO买虽然要一次买很多， 可是反正家里都用的到， 小雨以後外出携带副食品也都用的到。 於是行前开始准备工具了， 需要的工具有：密保诺夹链袋、多余的母乳袋可以装量少的早点、保冷袋、冰宝。 先在夹链袋与母乳袋上标示预定食用的日期与时间。 接着装入副食品冰砖，每包可以让冰砖的口味有点变化。 再一起装入较大的夹链袋。 这一大包和冰宝一起放入保冷袋中。 接下来是餐具，包括围兜、汤匙、食物剪。 因为在外面没有让小雨练习自行用餐， 所以後来把A牌塑胶围兜改成了布围兜、 汤匙只带贝亲粉红色那一只、 GINO食物剪完全没有派上用场。 另外还有特别采买的THERMOS不锈钢宽口保温食物罐， 容量300ml，原价800，SOGO打八折是640， 虽然店员一直怂恿我买大一点以後还用的到， 可是小雨麻就是不爱多带， 万一以後装不下了，我宁愿以後再买， 况且小雨麻心想， 到时候小雨或许吃的食物种类比较多， 就可以跟着我们吃了。 接下来把餐具和保温食物罐也一起装入保冷袋，於是这一袋都是小雨用餐所需的东西。 这样一路带着，最久离开冰箱3小时，冰砖都没有融化， 到了定点就把冰砖和保冷袋一起冷冻起来， 需要时只要取出一包副食品加热就好。 即使在饭店， 也是托饭店冷冻与加热， 一切都很顺利。 如果用餐时间不方便加热， 就在出门前事先热好装入保温食物罐中， 出门时只要带着保温罐、餐具、围兜就可以出门了，非常方便。 当然最大的好处是回程的时候， 副食品都消耗完了， 夹链袋与母乳袋都是抛弃式， 回程行李自然少掉许多。 这样是不是很棒呢？ -- 小雨妈咪的怀孕‧育儿‧厨艺‧心情分享 http://tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306 --

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