原文恕删，被我啃光光先^^ 虽然前几篇回文中有专业的版妈们分享， 不过我也来现一下丑，分享一下好了 XD 首先，关於过敏方面，在陈俊旭医师的部落格中 ((http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/ )) 有一篇文章是在讲舒缓过敏的事:舒缓过敏总整理-- http://0rz.tw/v4SY2 他这一篇文章算是浓缩精华版的，里面讲的观念都还满推荐的 我先生从小有药物、肠胃过敏的现象 我自已从小是鼻子过敏，怀孕前还因为一场小感冒而引发气喘 可想而知，咱家芹芹是过敏儿的机率非常大 我怀孕前就开始吃中药并配合饮食来治好气喘， 以及多年前就固定开始的有氧瑜珈、体重控制 从怀孕到产後、喂母乳气喘也没有并发过， 芹芹刚出生时那几个月还有轻微的异位性皮肤炎 前六个月靠亲喂母奶加妈妈饮食控制、小心照料baby等等，她的异位性 皮肤炎也慢慢的好了，自然，她的副食品也是从六个月才开始。 在副食品方面，我很推荐小雨麻麻的副食品文章及一些观念 比如:尽量给宝宝吃天然自制的副食品、以有机食物为主、水果要先煮熟等等 在此非常感谢小雨麻麻总是热心又细心的po文 让我在副食品准备上省去了很多研究时间呢^^ 所以，芹芹从六个月吃副食品到现在八个多月 我从来没有给她吃过婴儿罐头，都是自已自制的 只有她那天才的老爸在她满六个月那天就兴奋地给她吃旺仔婴儿米饼>"< 刚开始，我也想偷懒去买米精就好了 後来去店面调查市售的米精、麦精、婴儿罐头、婴儿米饼 成份不是太复杂就是这个有加小麦粉那个有加肉的 我就放弃了改而用自制的 不过，後来我有买到在来米磨成的米粉， 出门在外偶尔不方便时可以用在来米粉调配一下 芹芹吃了二个多月的副食品，虽然现在我母奶退了改喝配方奶 我都是自制，以果泥、果汁、蔬菜泥为主，并避开会致过敏的食材 除了满六个月第一次吃旺仔婴儿米饼而有轻微的起红疹小过敏 及後来偶尔有便秘的现象外，甚少有吃到副食品而引发过敏的情形 一次为五天左右观察过敏反应，一次就单一种食材 满八个月了才开始有二种以上的食材 肉类、蛋类、海鲜等等就等满一岁後才开荤吧 刚开始她吃的也不多(是说，她到现在也吃的不多…冏)也吃不久 不过她还满不会排斥要吃的，现在吃的时间也从原本的五至十分钟 慢慢增加到可以吃个二十分钟 这方面，妈妈本身的心理建设要足够，要有耐心和时间赛跑呀 反正，时间到了，宝宝就会找到她的副食品之路 这一点，我是拿来安慰自已的啦XD 我家的厨房很小，没有什麽微波炉、专业烤箱，只有一般的小烤箱 用大同电锅就很足够了，果汁机也是一般的，不过只适合打量大时使用 我另外有买妙厨师搅拌器来打还ok不错用，改天再来分享一下^^ 因为我是懒人一枚要我用手磨的七件组，我会发疯吧，呵 我的工具差不多有: 妈妈方面:大同电锅、搅拌器、不锈钢量杯(可以计量也可以煮小量的米汤) 分类的砧板、39元商店卖的日制有盖子的制冰盒 不锈钢日制小量匙、不锈钢温度计、电子磅砰(顺便可以拿来打手工皂) 及各种保鲜盒、陶瓷碗(Hola有卖一组既可以当保鲜盒也可微波、 电锅加热) 宝宝方面:贝亲学习汤碗组、奇哥的台湾制小熊餐盘组、费雪餐椅 大眼娃神奇喝水杯、Aprica柔软型围兜兜、拉孚儿长袖型围兜兜 说到围兜兜，本来还想买儿童剪发用的那种小围巾或轻便雨衣呢^^ 食材方面：婆家那有自已种的无农药白米及蔬菜、水果 　　　　　偶尔去有机商店买下婆家没有种的 　　　　　自已种的有机菜，目前成功的有葱、芹菜、九层塔、辣椒等调味 　　　　　的为主及香草植物，不过这是大人可以吃的:D 　　　　　 　　　　　 其实，做副食品没有想像中那麽的麻烦，还满好玩像伴家家酒呢 慢慢来没有关系！ 我老公还吃醋的说过都是他买大人用的食谱给我 我自已为了宝宝竟然会跑去买一堆副食品书而不会为了他买食谱，哈！ 通常我都利用白天宝宝睡着时赶紧做自已的事 准备副食品时也是和准备午、晚餐的食物时一起做 真得很没有空时，就晚上老公下班回来後再准备 我大概天生是个劳碌命，闲不下来；除了忙家事、宝宝的事 一天中我一定要有做自已喜欢的事，比如上妈宝板^o^、种花、手作、写网志、阅读 超人妈妈们也是磨练出来的 XD 以上，文长，谢谢观看^^ -- ★☆设计私生活．私生活设计★☆ http://tw.myblog.yahoo.com/xzbeno 我爱水玉、条纹、格子、蕾丝； 杂货．园艺．摇滚．蓝色的世界； 当然还有满口妈妈经！ --

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