作者ladyluck (Luck be a lady)
看板BabyMother
标题[宝宝] 副食品：哪些食物该买有机产品？
时间Wed Apr 14 03:50:24 2010
自从赖利头开始吃副食品之後，
我们几乎都是给他吃有机食材（包括鸡肉牛肉），
但是一般来说有机食材价格都比较贵，
赖利头一个人的伙食费比爸妈加起来都高，
前几天在英文 yahoo 上看到一篇报导，
可以给像我一样关心宝宝健康跟自己荷包的爸妈们做参考。
原文在此：
http://0rz.tw/uLbEd
What's Fresh: Trying to save money?
15 foods you don’t need to buy organic
15 种不需要购买有机产品的食物
1. Asparagus 芦笋
2. Avocado 酪梨
3. Broccoli 绿花椰菜
4. Cabbage 包心菜
5. Eggplant 茄子
6. Kiwi 奇异果
7. Mango 芒果
8. Onions 洋葱
9. Papaya 木瓜
10. Pineapple 凤梨
11. Sweet corn (frozen) 玉米（冷冻）
12. Sweet peas (frozen) 青豆（冷冻）
13. Sweet potatoes 蕃薯
14. Tomatoes 番茄
15. Watermelon 西瓜
EWG also identified 12 fruits and vegetables that are most likely to have
higher trace amounts of pesticides.
12 种最可能有较高农药残留的蔬果
1. Apples 苹果
2. Carrots 胡萝卜
3. Celery 洋芹
4. Cherries 樱桃
5. Grapes (imported) 葡萄（进口）
6. Kale 甘蓝菜
7. Lettuce 生菜
8. Nectarines 油桃
9. Peaches 水蜜桃
10. Pears 梨子
11. Sweet bell peppers 甜椒
12. Strawberries 草莓
更多资讯请见：
http://0rz.tw/hkeBB
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Lil' Lai Meets The World
http://www.wretch.cc/album/ladyluck
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 68.5.45.161
1F：推 kidoradult:我以为绿花椰会残留很多农药 都不太敢吃 我超爱的説! 04/14 05:50
2F：推 TYPER:感谢分享。（在国外有机的食品都快比一般食品多了，我也是 04/14 05:58
3F：→ TYPER:为了省事，都拿有机蔬果鱼肉做副食品给儿子吃，花费颇大 04/14 05:59
4F：推 Garyjj:感谢赖力头妈的分享~~~^^ 04/14 08:29
5F：推 arcdreamer:谢谢分享：） 04/14 08:29
6F：推 pufferhsuan:国外的情况会不会跟台湾不同? 家里种的绿花椰菜 04/14 09:34
7F：→ pufferhsuan:虫都超多，不太相信市场上卖的没有农药耶 04/14 09:35
8F：推 kidoradult:有虫才没农药啊 我上次买四颗都没虫就丢了 不敢吃(抖) 04/14 09:55
9F：推 jbmm:绿花椰菜才是最需要买有机的吧 0.0? 04/14 10:03
10F：推 forsealy:大概国外种蔬菜的方法跟台湾不一样吧?绿花椰菜真的超多农 04/14 10:14
11F：→ forsealy:药的...(问家里是种菜的同学说的) 04/14 10:14
12F：推 artinian:好怪的报导喔.玉米没有农药几乎种不起来阿!因为玉米太甜 04/14 10:40
13F：→ artinian:我爸自己种玉米还是得用农药>< 但我想国外种法跟国内不同 04/14 10:40
14F：→ artinian:我妹在美国庭院随便种他说不会长虫..种过蕃茄.青椒. 04/14 10:41
15F：→ artinian:我爸种的花椰菜.那简直就是杀生大会.虫一推 >< 没农药怎 04/14 10:42
16F：→ artinian:可能漂漂亮亮的.. 04/14 10:43
17F：推 an771111:我家务农的 这些不需买有机的有些真的不适合台湾耶! 04/14 10:46
18F：→ an771111:花椰菜 真的农药很多 否则不可能这麽漂亮 地瓜也是农药多 04/14 10:47
19F：→ an771111:大家可能觉得说地瓜这麽便宜的东西 应该没农药 结果错了! 04/14 10:47
20F：→ an771111:很多农民为了要让地瓜保存久一点 农药洒的才多哩!所以我 04/14 10:48
21F：→ an771111:们只敢吃自己家种的地瓜 外面卖的都不敢吃.... 04/14 10:48
22F：→ an771111:包心菜 芒果 凤梨 茄子 蕃茄 这些农药也很多喔! 04/14 10:49
23F：推 weili419:所以，怀孕的妈妈们若可能还是尽可能以有机的食材来补充 04/14 11:08
24F：推 weili419:让自己健康，宝宝也会更健康！很谢谢赖妈提供的资讯！ 04/14 11:11
25F：推 mavor:看到苹果跟樱桃，不知道要说什麽，美国人吃苹果都不削皮的 04/14 11:39
26F：→ mavor:樱桃那麽脆弱，不知道该怎麽洗...... 04/14 11:40
27F：→ ladyluck:文中有说这是美国FDA跟USDA以十万个食物样本做出的统计 04/14 11:50
28F：→ ladyluck:主要是测农药残留量，当然可能台湾与美国种植方式不同， 04/14 11:52
29F：→ ladyluck:也可能是农药用得多的不见得残留就多？不过这个研究的目 04/14 11:55
30F：→ ladyluck:的是给像我这种没办法所有食材都买有机产品的人参考的， 04/14 11:56
31F：→ ladyluck:如果有能力所有食材都买有机的，有机当然是首选。 04/14 11:57
32F：→ ladyluck:还有同一个研究里也说，肉品的贺尔蒙、抗生素等残留要比 04/14 12:00
33F：→ ladyluck:农作物的农药残留严重得多。同样给大家参考。 04/14 12:01
34F：推 daytime:我都会买有机的说 因为有的虽说没农药 还是有洒除草剂 04/14 13:03
35F：→ daytime:不过说真的台湾有机的认证也不严格 问题多多 所已是买安心 04/14 13:04
36F：→ daytime:尤其是西部的农地早就不具备有机种植的条件了 04/14 13:04
37F：→ daytime:但还是感谢原po的热心分享~~~ 04/14 13:05
38F：推 brillante:国外的玉米应该不是指甜玉米。我叔叔退休後也种玉米，真 04/14 13:17
39F：→ brillante:的是完全不洒农药。但是品种是不甜的，吃起来很饱足。 04/14 13:17
40F：→ drama:国外的种法和台湾确实不同，蔬菜大多温室种植，而且量不多 04/14 17:32
41F：→ drama:卖相也不如台湾的漂亮...而且确实虫害也不同 04/14 17:32
42F：推 witJeff:老美的大规模经济,别指望他去抓菜虫啦,当然是开飞机喷农药 04/14 21:22
43F：→ witJeff:不管有机无机,一定要清洗乾净。其实我推，有小院子，自己 04/14 21:25
44F：→ witJeff:种蔬菜最好...带着孩子种...给孩子玩乐与生活知识 04/14 21:25
45F：推 witJeff:另外一提...建议怀孕妈咪还是不要吃外卖的蔬菜沙拉，因为 04/14 21:28
46F：→ witJeff:无法知道有没有清洗乾净,还是根本就没洗直接装盒。因为那 04/14 21:28
47F：→ witJeff:真的保存不好容易有细菌甚至寄生虫。之前看到有怀孕妈咪吃 04/14 21:29
48F：→ witJeff:便利商店,或速食店卖的。哎~~~真的不要吃不然就少吃吧! 04/14 21:29
49F：推 choyce:我当初就是为了做副食品，在阳台种起A菜、地瓜叶、波菜呢! 04/14 23:02
50F：推 airticket:绿花椰菜跟高丽菜农药都超多的啦!!!!不然种不起来 真的 04/14 23:36
51F：推 shiaubaubau:推楼上,我学农业的朋友也是这样说. 04/14 23:45
52F：推 maggieyen:突然想说那到底要怎麽吃?大家说农药多的我都吃很多 04/14 23:54
53F：→ maggieyen:像是大部分的青菜+水果,特别是玉米,凤梨,高丽菜等..Q_Q 04/14 23:56
54F：→ maggieyen:以後我的宝宝们会不会是农药的颜色....-_-" 04/14 23:56