各位版妈晚安 哈哈 我搭了很久的潜水艇 这是我从怀孕以来第一次正式发文 从怀孕开始，在这里获得很多妈妈经验谈与解惑 真是感谢大家 终於要来发篇文章，也希望对於要哺喂母乳的妈妈有点点帮助 现在终於体会母乳妈妈的辛劳，一起加油吧！^^ 网志图文分享 无声 http://ppt.cc/U2Yo 从怀孕到现在，已经过了1年1个月 clement现在已经快满四个月罗！ 看着他一天一天的长大，每一天都有一点一点的小地方在改变 而我也期待每天等待他的成长与变化，是多麽让我惊奇！ 原来妈妈都是在担心与喜悦中渡过 宝宝刚出生那一刻，没多久护士就抱来让我亲喂母乳 因为初乳分泌非常少，又必须两小时就哺乳一次，乳头就破皮了，真的非常之痛呀！ 护士就教我亲喂完母乳後或是挤出在奶瓶後，再挤出一点点母乳涂在乳房上，很快复原 生产完第一天开始在胀奶，胸部胀到像石头一样，手指压下去都没弹性，可见多硬了吧！ 为了把握时机，让宝宝能喝到更多黄金初乳，护士开始帮忙我按摩让乳腺通顺 所以经历石过头奶这件事，我就不想再发生第二次了 产後第一天的晚上就开始请luman帮忙按摩挤出黄金初乳 半夜挤了一个多小时才挤出了20-30cc左右，我们已经累瘫了 产後前一个礼拜都是亲手挤一、两个小时才25-30cc，挫折感非常大 一天挤个四次就花了8小时左右，但量依旧不多手又酸 大约2个礼拜左右乳腺比较通顺，就已经可以使用吸乳器了 产後约二至三个礼拜，一天约挤4-5次，奶量晋升到60-80cc 产後约一个月，平均一天挤5次左右，奶量已经到80-100cc 产後约两个月，平均一天挤4-5次，奶量到120-150cc 挤奶时间大约都间隔4-5小时左右，有一次大概会在凌晨接近早上 为了让自己没那麽大压力，我在上班前没有特别调整过挤奶时间 第三个月开始上班，没再半夜或凌晨挤奶，睡到早上一起床非常胀奶，就先忍忍 调整在上班後九点左右挤1次，下午再1次，下班回家1次，睡前1次，每次约30-40分钟 开始上班後平均一天4次，晚上睡觉时间就没有挤奶 直到早上很胀才又开始循环一天的挤奶时间 如果在半夜刚好宝宝饿了，我就会直接亲喂，也刚好能让早上的胀奶减缓一些 第四个月，挤奶的时间又稍做了改变，早上起床後就直接先挤奶後，再上班 直到中午再挤第2次，下班後回到家挤1次，睡前1次 以减少在公司挤奶时间，避免一些尴尬 平均一次挤约30-40分钟，每次大约140-200cc，一天奶量维持再550-650cc之间 clement现在一天大约是九成母乳哺喂，一成配方奶 通常配方奶都是在来不及温热母乳或是母奶不够时才泡 基本上现在四个月，我亲喂的时间就是订在晚上睡前、夜奶、一早有起床时 其它时间以瓶喂为主 其实对於生活作息来说，刚开始非常不适应，但为了宝宝再辛苦也值得 医院护士也一直叮咛我挤母乳要心情一定要保持愉悦 不然也会影响母乳量，所以我持续叮咛自己保持好心情中 生产医院的护士很鼓励我喂母乳，帮我打气，很感动 先生也坚持给宝宝天然的营养母乳，也愿意协助照顾宝宝的琐事 而芊妈也肯定喂母乳这件事，也帮忙我照顾宝宝，还有家人都赞同这件事 所以让我保持动力，没有放弃哺喂宝宝母乳 喂母乳是需要身边的人支持，这样自己也才能有更大持续的动力 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.116.91