我可能会面有难色的说: 已经吃十年了吃到荤反而会影响胃口 这样吃更少对自己和宝宝也许会更不好 我会注意营养均衡的啦, 请你们放心 老公可能会帮忙说: 对啦~她已经吃很久了不能习惯肉了 到时候吐得更厉害就不好了 另外要用周边例子增强信心法，举一些认识的人的例子 说明即使吃素，只要注意营养，孕妇和胎儿都会很健康 举我的例子好啦 XD 我吃蛋奶素十几年了，先前怀孕时害喜瘦了2kg，最後是胖了12kg 怀孕期间非常热爱淀粉: 面食 饭 面包 蛋糕都很爱 但也会刻意注意均衡: 尽量吃到黑色 红色 黄色 深绿色 白色食物 偶尔补充一下素食孕妇维他命 & 钙 我不喝牛奶 也不爱喝豆浆 但是并没有缺铁或缺钙 宝宝在37w1d时生下来时虽然才2890g 但全母奶的他，後来体重身高的生长曲线都有50%以上 代表着"素食母奶"也是很ok的 （有被质疑过，但小孩的发展证明了是没问题的 　加上我也有去查文献显示出素食母奶并不会比较没营养） 加油～淡然坚定的回应询问就好 不要太烦忧或激动的影响了自己的情绪 祝你怀孕生产期间一切顺利^^ ※ 引述《sedoraa ()》之铭言： : 我因为身体的关系(梅尼尔氏症) 从高三开始发愿吃素 : 但其实也只有一开始吃纯素 後来就吃锅边素(就是把肉挑掉 吃菜) : 也有吃蛋奶 : 现在29岁 也吃锅边素有10年了 : 现在怀孕9w2d : 不断有关心的朋友 脱口而出 那你还要继续吃素吗? : 至少喝鱼汤吧 : 我知道是好意 可是有时候都觉得压力好大 : 已经因为心悸 嗅觉敏感 每天闻到各种味道都觉得超级不舒服 : 还要偶尔听到这种关心的问候 我总是不知道怎麽回应 : 目前公公婆婆没有同住 : 是也还没说什麽 : 不过有点担心 当肚子越来越大 偶尔回婆家 : 又会被关心着要喝肉汤 公婆人超好的 也很关心我 我也知道是好意 : 只是我都不知道要怎麽委婉拒绝这些亲友的关心 : 还是说 当耳边风 听过就算了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.165.231