这其实是很早就要po上来的，但因为小内生病了 後来又换我生病了，就移到现在好点了才来分享 今天要分享的是十个月第三回～第五回的副食品^^ 里面还有小内躲猫猫影片唷！ 之後可能会休息一阵子罗！不好意思 第三回主角：吻仔鱼 第四回主角：苋菜 第五回主角：鸡胸肉 十个月副食品第三、四、五回网志连结： 吻仔鱼蔬菜四倍粥：http://ppt.cc/gXnM 吻仔鱼苋菜面线：http://ppt.cc/;_S7 鸡胸肉茶碗蒸（鸡胸肉、蛋黄、糙米）：http://ppt.cc/vq7h 苹果甜圈马铃薯（加赠小内躲猫猫影片XD）：http://ppt.cc/QRU, 更多相关文章： http://quqsinchu.pixnet.net/blog/post/89107477 简易的副食品餐数、喂食时间、米水比例、调理型态参考都在这！ http://quqsinchu.pixnet.net/blog/post/89144731 小内10M计画尝试食材清单（十回） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【吻仔鱼蔬菜四倍粥】 材料： （１）吻仔鱼10-20g （２）红萝卜1/3 （３）高丽菜半片 （４）米15g（米水比例1：4） 做法： 将要使用到的食材、器具和妈咪的手都用饮用水洗过。 （１）将米用饮用水洗净，米泡个30分钟。 （２）吻仔鱼洗净，稍微弄碎一点。 （３）红萝卜洗净去皮，使用研磨器磨成泥。 （４）高丽菜洗净撕成小片。 （５）将所有食材放入电锅蒸熟，内锅70ml的水，外锅一杯水。 （６）待电锅跳起後闷一下，即完成罗！ 【吻仔鱼苋菜面线】 材料： （１）吻仔鱼适量 （２）苋菜叶20g （３）面线20-30g） 做法： 将要使用到的食材、器具和妈咪的手都用饮用水洗过。 （１）吻仔鱼和苋菜叶洗净，稍微弄碎一点。 （２）面线剪短并冲一下水。 （３）将所有食材放入电锅蒸熟，内锅超过食材再多一点的水，外锅一杯水。 （４）待电锅跳起後闷一下，即完成罗！ 如果要乾一点的面线，水可以不用太多喔！ 【鸡胸肉茶碗蒸】 材料： （１）鸡胸肉两小块（约2cm×2cm） （２）蛋黄一～两颗 （３）米15g～20g 做法： 将要使用到的食材、器具和妈咪的手都用饮用水洗过。 （１）将米用饮用水洗净，米泡个30分钟。 （２）鸡胸肉洗净、切小块。 （３）先将米放入电锅中蒸，内锅米*４的水，外锅半杯水。 （４）等待同时可将鸡蛋洗净後，留蛋黄加入鸡胸肉搅匀。 （５）跳起後，将（４）食材加入拌匀，外锅再加半杯水。 （６）待电锅跳起後闷一下，即完成罗！ 也可以加一点海带芽或海苔粉唷！ 【苹果甜圈马铃薯】 材料： （１）苹果半颗 （２）马铃薯半颗 做法： 将要使用到的食材、器具和妈咪的手都用饮用水洗过。 （１）将苹果和马铃薯洗净、削皮，磨成泥。 （２）放入电锅中，内锅加约30cc水，外锅一杯水。 （３）待电锅跳起後闷一下，即完成罗！ 这道料理从小时候就可以吃罗^^ 以上，分享完毕 <(^口^)/ -- ∩　∩ ** 当小内妈咪遇上罗小内（啾 ）** ∩　∩ 　ｗ　http://quqsinchu.pixnet.net/blog　　皿 http://www.facebook.com/neineichu931 --

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