作者hihikaren (轮子)
看板BabyMother
标题睡不饱妈妈的求助
时间Wed Jan 15 05:34:29 2025
今天又是一个哄宝宝睡觉没办法睡好的夜晚
宝宝1岁，是个体重80%的胖宝。
在3个月大时曾经有晚上连续睡十个小时不用起来喝奶，那时候还高兴生了一个好眠宝宝
，但是後来发现高兴的太早...
从7、8个月开始宝宝夜晚睡得变差开始固定夜醒，上网看了很多睡眠相关资料，尝试很多
饮食、睡眠调整方式，都没有收到成效。
目前宝宝作息
06：00-07：30 起来（根据好眠师建议不要睡到太晚，所以超过7：30我会叫宝宝起床）
08：00-09：00 吃早餐，优格燕麦120g+吐司一片（小片方形的）
09:30-10：30 小睡约1-1.5小时
12：00-13：00 吃午餐，炖饭或面约150-180g
14：30-16：30小睡约1小时出头(看宝早上小睡时长调整，让他白天整体睡眠不超过3小时
)
16:00-17:00 吃水果当点心约30-40g(有时他没特别讨吃会省略)
17：00-19：00 吃晚餐，炖饭或面约 150-210g（如果没吃点心晚餐会加水果）
20：00 喝奶120-200cc
20：30-21：00 长睡眠
02：30-04：30之间会醒来，就出现两种状况
（1）如果很生气不给拍会喂奶（大概会喝120），喝完後拍拍幸运的话可以直接睡，不幸
的话拍约1个多小时。
（2）如果拍拍时没抗拒就会继续拍拍哄睡，但宝宝睡着後不到5分钟又会醒来，如此反覆
3、4回，花费时间短则30分钟长则可以2小时。
05：00-06：30 如果半夜没有喂奶，宝宝在这期间醒来的话就会喂奶。
其他补充：
1. 饮食及喝奶方面，为了怕他没吃饱，都会确认过好几次，他几次都推掉奶瓶或是把饭
吐出来玩我们才不喂。有时候甚至他晚餐吃太饱还会不小心吐了一些。
2. 以前是喂母奶的，近期因为奶量变少加上认为母奶比较容易饿，就都改成配方奶或鲜
奶，但是仍然无法改善夜醒或夜奶问题。
3. 因为是亲喂宝宝，没有吸奶嘴的习惯，尝试用奶嘴安抚，通常不太吸而是拿来咬，没
办法达到安抚作用。
4. 宝宝白天都很好，是个天使宝宝，进行完睡眠仪式，大人在大床上躺着睡觉，宝宝也
可以自己在小床上睡着。白天总睡眠时间约2个多小时（不超过3小时），因为看好眠师文
章说这时候宝宝还不建议减少为一个小睡，加上宝宝自己也撑不过会自动关机，也就没有
改为一个小睡。但是夜晚（包含准备进入长睡眠时）就一定要有人哄，尝试不理他，他会
哭闹大叫且越来越强烈，叫到别人来他才肯安静。
5. 有想过会不会是下午点心没给而造成整天吃的量不够，曾经想在小睡前（14：00）给
奶，但宝宝通常不太喝。睡醒後16：00如果给他吃点心又会影响18：00晚餐食慾。
6. 我白天忙家务，喂及护理宝宝後，就差不多到了宝宝要小睡的时间，时间允许的话会
带他外出活动一到两次，去附近公园或是室内游戏区活动约20-30分钟。其他时间可能是
在家里让他到处活动玩玩具或是外出采购时推着推车带宝宝逛逛晒太阳。
下午宝宝要准备睡小睡就换公婆接手，宝宝醒来後就是准备吃点心、晚餐，没再带出去，
让宝宝在家里活动（家里蛮空旷，可以爬行移动范围还算大）。
7. 怕宝宝是因为太冷醒来，如果冷的话会开暖气；宝宝容易被声音吵醒，会开白噪音。
从怀孕末期到现在基本上夜晚睡眠总时长不超过6小时，而且还是被切割成两到三次的，
已经影响到我的生活品质，我能有的仅剩一点me time全都是拿去补眠或是提早入睡以准
备夜晚的挑灯夜战，且身体也变差，最近感冒鼻窦炎反覆了一个多月才好。
听到同事、朋友、亲人的宝宝大概都在6-9个月睡过夜，而即使要夜奶的也都很快就睡着
，不像我的宝宝一次醒来就要半小时起跳就感到很哀怨。
不知道版上有没有人可以给我一些建议，我想不出我还可以怎麽做调整了。感谢感谢
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※ 编辑: hihikaren (123.50.47.222 台湾), 01/15/2025 05:37:53
※ 编辑: hihikaren (123.50.47.222 台湾), 01/15/2025 05:38:58
1F：推 a242026she : 尝试跟宝宝白天睡到自然醒...照本宣科不一定适合所 01/15 05:50
2F：推 a242026she : 有宝宝，主照本人身心状态比小孩早起重要！ 01/15 05:53
3F：推 century1211 : 我儿子好像差不多，搞的我皮蛇/鼻窦炎都来。最後是01/15 05:57
4F：→ century1211 : 睡前奶加麦精或米精才解决。一岁半後才勉强可以撑 01/15 05:57
5F：→ century1211 : 到6点01/15 05:57
6F：推 alohama : 我家的也类似现在1y10m，晚上至少夜醒一次。这两三01/15 05:58
7F：→ alohama : 个月发现白天需要到户外不管是推车或者走路都可以， 01/15 05:58
8F：→ alohama : 一整天如果有三小时，她晚上会睡的比较好。01/15 05:58
9F：推 alohama : 我是因为之前小孩住台湾天天出门时睡的比较好，但现01/15 06:00
10F：→ alohama : 在搬到经常下雨的城市不能天天出门了就睡的不好了， 01/15 06:00
11F：→ alohama : 然後不下雨带她出门的那一两天又会睡得很好 01/15 06:00
12F：推 switchoff : 我家1y作息完全一样但是晚上7点就睡 到早上六点醒01/15 07:05
13F：→ switchoff : 之前8点睡夜醒频繁 改早一点後竟然就立刻改善了 01/15 07:05
14F：→ switchoff : 觉得很神奇01/15 07:05
15F：→ switchoff : 宝宝1y整天要睡满11-14 小时 感觉你家宝是在欠睡眠01/15 07:07
16F：→ switchoff : 债喔 早点睡个3-5天试试01/15 07:07
17F：推 switchoff : 更神奇的是之前怎麽哄都难入睡长睡眠 後来才知道是01/15 07:09
18F：→ switchoff : 累过头了 现在7点拍两下就睡着了01/15 07:09
19F：推 switchoff : 你们最後一段醒着到5小时 可能他就是累过头了 这年01/15 07:10
20F：→ switchoff : 纪sleep pressure 大概3-4小时而已就该睡了 01/15 07:10
21F：推 f1205299 : 我们家太热也会躁躁睡不好醒来01/15 08:07
22F：推 tallshorter : 看到你提到几次好眠师，那怎麽不问他怎麽做呢01/15 08:17
24F：推 twinkle38 : 看起来直觉是肚子饿 01/15 08:33
25F：→ hyde330 : 二宝妈第一次听过有好眠师，看来原po验证了每个宝宝01/15 08:35
26F：→ hyde330 : 都是个案，这种职业能存在真是太神奇了 01/15 08:35
27F：推 twinkle38 : 每个小朋友都不一样 我觉得不需要跟其他人比01/15 08:37
28F：→ twinkle38 : 另外在你自述中完全没有先生的部分 先生应该要能够01/15 08:37
29F：→ twinkle38 : 给予更多协助 01/15 08:37
30F：推 imvh : 半夜肚子饿醒来，没立刻给他喝，醒来比较久，就整01/15 08:40
31F：→ imvh : 个人清醒，难入睡。准备夜奶，中间醒来立刻给他喝01/15 08:40
32F：→ imvh : ，喝完就会睡了 01/15 08:40
33F：推 Noreendong : 要不要试试早上跟宝宝一起睡到自然醒？早上的时光多 01/15 08:41
34F：→ Noreendong : 美好，我绝对不会自己叫宝宝起床XD早上睡晚一点，起01/15 08:41
35F：→ Noreendong : 床吃早餐直接玩到中午再接午觉 01/15 08:41
36F：→ WeberW : 睡过夜的宝宝都是别人家的 Q_Q01/15 08:49
37F：→ WeberW : 我家2个小孩1岁半前都无法睡过夜，爸妈死撑熬过来的01/15 08:50
38F：推 mumuw : 晚上12点提早叫起来喂奶01/15 08:51
39F：推 kellyliuls : 看起来是半夜肚子饿醒+1，晚上的点心、晚餐和睡前奶01/15 09:03
40F：→ kellyliuls : 好密集，是我会从这部分调整，然後白天尽可能带宝宝01/15 09:03
41F：→ kellyliuls : 多出门走走，在还没调整好宝宝作息的这段过渡期家务01/15 09:03
42F：→ kellyliuls : 睁只眼闭只眼就好了 01/15 09:03
43F：→ misscat1982 : 一岁可以吃乾饭了，更有饱足感，蛋白质也可以多摄01/15 09:25
44F：→ misscat1982 : 取，另外增加活动强度试看看01/15 09:25
45F：推 NiseMorisama: 我家到2岁夜醒才减少 好眠师那种都只是噱头 01/15 09:44
46F：推 amalilice : 难睡宝+1,後来顺应宝宝需求,不刻意叫醒(除非太夸张) 01/15 09:45
47F：→ NiseMorisama: 白天带去放电，或是增加蛋白质的摄取，1岁後的奶没01/15 09:45
48F：→ NiseMorisama: 这麽重要 01/15 09:45
49F：→ amalilice : 睡得饱心情好,白天也会吃得更好,半夜有醒先塞奶嘴试01/15 09:46
50F：→ amalilice : 同为亲喂宝1Y半夜转奶嘴安抚不夜奶,试几天才成功01/15 09:51
51F：→ amalilice : 睡眠剥夺很痛苦,只能撑着等好转,拍拍! 我们2Y才稳点 01/15 09:52
52F：推 mindy1025 : 辛苦了！01/15 09:53
53F：→ mindy1025 : 我小孩以前半夜哭醒01/15 09:53
54F：→ mindy1025 : 除了饿醒 还有就是长牙不舒服 持续了一段时间 01/15 09:53
55F：→ mindy1025 : 就只能喂奶後抱摇哄 没其他办法 01/15 09:53
56F：→ mindy1025 : 那段日子真的很累01/15 09:53
57F：→ mindy1025 : 先生抱到腰闪到去急诊 01/15 09:53
58F：→ mindy1025 : 他也是3个月睡过夜 然後8个月开始长牙 就跟您的情况01/15 09:55
59F：→ mindy1025 : 一样01/15 09:55
60F：→ mindy1025 : 就算睡前喂再多再饱 也没效01/15 09:55
61F：→ mindy1025 : 就只能撑过去01/15 09:55
62F：→ mindy1025 : 半夜听到他坐起来哭 爸妈真的一阵哀怨紧张....01/15 09:55
63F：推 lucypudding : 睡前麦精01/15 09:56
64F：推 chocomiz : 我家胖宝宝晚上8点喝完奶，12点还要再喝一餐才有可 01/15 09:57
65F：→ chocomiz : 能撑到5、6点，不然4点一定哭醒，一直到白天固体食01/15 09:57
66F：→ chocomiz : 物吃够多以後终於睡过夜了01/15 09:57
67F：→ chocomiz : 家中另一只瘦宝宝完全没这问题，很早就睡过夜 01/15 09:58
68F：推 kikill : 记得看过睡眠顾问建议这种固定夜醒可以在他要醒来前 01/15 10:31
69F：→ kikill : 唤醒，打断他的这种习惯。我小孩这麽大的时候也常夜01/15 10:31
70F：→ kikill : 醒，我都装不知道，出声一下应付他，她自己玩一下滚 01/15 10:31
71F：→ kikill : 一下就睡回去了，不要拍睡，越拍越理他越会醒来……01/15 10:31
72F：→ kikill : 大概快两岁好很多，加油01/15 10:31
73F：推 cba1214 : 宝宝若不是自行入睡，怎麽调整作息，效果都会有限。 01/15 10:42
74F：→ cba1214 : 调整阶段：早上7点就唤醒，小睡9-10点，不超过1小时01/15 10:42
75F：→ cba1214 : ，12-13点放床，睡最多2.5小时，晚上17-18点左右就01/15 10:42
76F：→ cba1214 : 放床，时间误差不要超过一小时。这个年纪用餐都是清 01/15 10:42
77F：→ cba1214 : 醒，白天比较好，睡前喝奶、半夜补奶不利於未来戒尿 01/15 10:42
78F：→ cba1214 : 布。长睡眠时间哭醒，选择拍睡、陪睡陪伴。宝宝舒适01/15 10:43
79F：→ cba1214 : 的温度是大人觉得冷的温度，约21度，我家都是薄长袖 01/15 10:43
80F：→ cba1214 : 长裤搭袜子，只要多穿背心半夜就是会哭01/15 10:43
81F：推 miauah : 我家小孩也是不好睡的，不吃奶嘴也不要安抚巾，要抱01/15 10:50
82F：→ miauah : 睡，一岁以前半夜起来三次，一岁到一岁半两次，现在01/15 10:50
83F：→ miauah : 快两岁，没生病的时候终於睡过夜了，长大就会变好的01/15 10:50
84F：推 oiio0971 : 我家是睡前不喂，等大人要睡（12：30左右）再梦中喂01/15 10:54
85F：→ oiio0971 : 食，喝完一起拍拍睡。通常撑到7点没问题，缺点是无01/15 10:54
86F：→ oiio0971 : 法刷牙。 01/15 10:54
87F：推 tomroy : 每个宝宝都不一样 我们夜醒到1y8m 要有心理准备...01/15 12:14
88F：推 jtcn : 我家的是50%宝宝，吃的量比你写的量还多，半夜还是01/15 12:16
89F：→ jtcn : 会肚子饿起来一次。觉得看起来是宝宝没吃饱，如果 01/15 12:16
90F：→ jtcn : 喂不进去表示可能胃就是比较浅，如果半夜再喂一次可 01/15 12:16
91F：→ jtcn : 以让大人小孩都好好睡觉，就喂他吧01/15 12:16
92F：推 QAQ123 : 觉得是白天睡太多耶，才会夜醒长。 01/15 12:27
93F：→ QAQ123 : 可以试试看调整成晚上八点前入睡，白天两次小睡都控01/15 12:27
94F：→ QAQ123 : 制在1小时，或者上午睡到1.5小时的话，下午睡半小时01/15 12:27
95F：→ QAQ123 : 就好，意即白天共睡2小时。晚上八点睡到早上6-7点起 01/15 12:27
96F：→ QAQ123 : 床，总睡眠时数约12-13小时01/15 12:27
97F：推 tallshorter : 你应该要找到问题去解决，不要用减少白天小睡时间01/15 13:10
98F：→ tallshorter : 来期许解决夜醒，宝宝除了情绪不佳还可能习得撑着 01/15 13:10
99F：→ tallshorter : 不睡，小睡也会影响夜晚的长睡眠，相信你也用过减 01/15 13:11
100F：→ tallshorter : 少白天小睡来试着解决问题了01/15 13:11
101F：推 tallshorter : 提及两次好眠师代表你对她有一定的信任，不如直接 01/15 13:12
102F：→ tallshorter : 问她怎麽做，觉得噱头的人不知道他们是否真的曾经求01/15 13:12
103F：→ tallshorter : 助於好眠师，还是只是照他分享的文章却无法实际执01/15 13:12
104F：→ tallshorter : 行01/15 13:12
105F：推 luelue : 放心 我们的一岁半才睡过夜 三个月後又重新睡不好了01/15 13:15
106F：→ luelue : 我真的是无语问苍天01/15 13:15
107F：推 sawkial : 我还看过收费高昂的育儿顾问，指导睡过夜的方案优惠01/15 13:17
108F：→ sawkial : 价19999 01/15 13:17
109F：推 kedy81714 : 如果半夜很难睡的话，宝宝午睡就跟着睡啊，晚上9:0001/15 13:29
110F：→ kedy81714 : 前做完家事就下班了啊，9:00後就是我的me time追剧01/15 13:29
111F：→ kedy81714 : 什麽的，然後到12点再去睡，现在1y7m半夜跟你家宝宝 01/15 13:29
112F：→ kedy81714 : 一样，拍拍需要到一个小时才可以熟睡，觉得就是撑过 01/15 13:29
113F：→ kedy81714 : 去，然後坚持6:00後才亲喂，哥哥没上学的话我都是让01/15 13:29
114F：→ kedy81714 : 他们睡到8:00，让他们自己玩玩具自己再躺到9:00 01/15 13:29
115F：推 yushin613 : 只能说...难睡的小孩就是难睡 我女儿也是 到现在要01/15 13:51
116F：→ yushin613 : 4岁了依然会常常夜醒01/15 13:52
117F：→ yushin613 : 然後我也觉得早上不用刻意叫宝宝起床 跟她一起睡到 01/15 13:53
118F：→ yushin613 : 自然醒 这样至少你的睡眠时间可以增加一些01/15 13:53
119F：推 ivy3052001 : 早上睡到自然醒，多喂白饭、蔬菜、蛋白质摄取，中午01/15 14:46
120F：→ ivy3052001 : 睡午觉2-3小时，只要一整天的睡眠总时数够即可，不 01/15 14:46
121F：→ ivy3052001 : 用一定要分三次睡，晚上提早入眠，七、八点就上床睡 01/15 14:46
122F：→ ivy3052001 : 觉01/15 14:46
123F：推 fachyy : 如果经济允许既然愿意参考好眠师的建议 或许可以考 01/15 14:51
124F：→ fachyy : 虑直接谘询调整作息 过来人的经验是只看片面作息参01/15 14:51
125F：→ fachyy : 考并不完整01/15 14:51
126F：推 angelmai : 类似起床时间跟小睡长度 我家当时长睡眠是1930-200001/15 15:12
127F：→ angelmai : 跟前面几位大大差不多七点左右上床後没多久就睡着01/15 15:14
128F：→ angelmai : 不过他晚餐在保母家五点左右就吃了01/15 15:16
129F：推 bobo919 : 早上的小睡要不要取消试试？睡午睡和晚上就好01/15 16:30
130F：→ misscat1982 : 早上的小睡感觉只是吃完早餐的回笼觉而已 01/15 16:49
131F：→ ca82733758 : 我儿子十个月大了，也是晚上八九点哄睡，半夜一点01/15 17:44
132F：→ ca82733758 : 又要喝奶，五点再喝一次，之前哄睡也是哄了一个小01/15 17:44
133F：→ ca82733758 : 时，一直在啊啊啊的唱歌...之後後面我换成八九点就 01/15 17:44
134F：→ ca82733758 : 带到房间，全部关的暗暗的，只开一盏小灯，然後他 01/15 17:44
135F：→ ca82733758 : 就四处拍拍玩玩，我陪在旁边，等到他头亏在我身上01/15 17:44
136F：→ ca82733758 : ，我才把他抱起来哄睡，然後会跟他讲“你可以自己 01/15 17:44
137F：→ ca82733758 : 睡觉好厉害喔！”“爸爸妈妈很爱你”或是跟他说他01/15 17:44
138F：→ ca82733758 : 今天哪里不乖哪里坏，这样很快就在五分钟内睡着...01/15 17:44
139F：推 acceyii0716 : 宝宝1y时参考托婴中心调整作息後，吃三餐加点心，8 01/15 19:25
140F：→ acceyii0716 : ：30自然醒20：30睡觉，白天只睡一次午觉01/15 19:25
141F：→ acceyii0716 : 配合宝宝的状况慢慢调整会越来越好的01/15 19:26
142F：推 dariahaha : 1. 早上自然醒 2. 夜醒亲喂会睡回去吗？可能是想妈 01/15 19:41
143F：→ dariahaha : 妈呀，我家1.5y左右是睡着後的前三小时每小时讨奶 01/15 19:41
144F：→ dariahaha : ，早上快醒也讨数次；2.5y是第三小时讨，早上也数01/15 19:41
145F：→ dariahaha : 次，现在3岁第三小时不讨了但早上还是讨 01/15 19:41
146F：推 curlygre : 同前面几楼的看法，早上7:00起床 晚上19:00就要长睡01/15 20:22
147F：→ curlygre : 眠了，晚上八九点长睡眠太晚了，尤其宝宝有时候还更01/15 20:22
148F：→ curlygre : 早起6:00，目前的作息宝宝感觉都在还睡眠债，早上的01/15 20:22
149F：→ curlygre : 小睡很像回笼觉补眠。01/15 20:22
150F：推 curlygre : 我家也是亲喂宝，半夜醒来我都亲喂或抱抱安抚。还有01/15 20:30
151F：→ curlygre : 不要太在意亲友说几个月睡过夜， 宝宝本来就是一阵01/15 20:30
152F：→ curlygre : 一阵的，他们睡不过夜的时候也不会跟你讲XD 辛苦你 01/15 20:30
153F：→ curlygre : 了，鼻窦炎一定要看医生吃药，洗鼻子也很有帮助，有01/15 20:30
154F：→ curlygre : 简易的手动洗鼻器很好用，你了解看看。01/15 20:30
155F：推 bbyy : 早上不要叫醒 直接自然醒 然後9点多那次不要睡了 01/15 23:19
156F：推 beatryou : 看起来是太晚睡、有点过累睡不好，我家的也是改早一 01/16 00:08
157F：→ beatryou : 点长睡眠就整晚好睡，3:30起床到八九有点久了，可以01/16 00:08
158F：→ beatryou : 试试改七点半或更早睡 01/16 00:08
159F：推 beatryou : 我家的状况是原本照某本书建议11点长睡眠，都要哭01/16 00:12
160F：→ beatryou : 到崩溃断线，看了好眠师文章改成7点睡之後，就连续01/16 00:12
161F：→ beatryou : 睡了8小时，喝完夜奶又再睡到六点 01/16 00:12
162F：→ beatryou : 而且变成可以自己入睡，也很少夜醒01/16 00:13
163F：推 lovema : 我也觉得是太晚睡，长睡眠前的清醒时间过长，建议七01/16 03:38
164F：→ lovema : 点半就可以让她准备睡了，这年纪夜醒通常不是因为饿 01/16 03:38
165F：→ lovema : 造成的 01/16 03:38
166F：推 angelabeetle: 太累太晚睡，提早到19:00长睡眠01/16 17:04
167F：推 fatdog1986 : 我家小孩出月中後一个晚上起来四五次是日常，睡过夜 01/16 20:51
168F：→ fatdog1986 : 这件事我跟先生已经放弃。就是个不爱睡觉缺乏安全感01/16 20:51
169F：→ fatdog1986 : 的孩子，大概到2岁半过後终於可以睡超过五小时以上01/16 20:51
170F：→ fatdog1986 : ，五小时後就会清醒，一直到现在三岁了终於可以连01/16 20:51
171F：→ fatdog1986 : 续睡超过八到九小时（但也不是稳定）只能说小孩大了01/16 20:51
172F：→ fatdog1986 : 会慢慢好转01/16 20:51
173F：推 fatdog1986 : 我老公皮蛇 我严重富贵手一直好不了两人免疫力下01/16 20:54
174F：→ fatdog1986 : 降 睡眠没有充足的 每次回诊医生都说等孩子大了就会 01/16 20:54
175F：→ fatdog1986 : 慢慢好转了 结果等了三年多 真的有好转了01/16 20:54
176F：推 ann7773631 : 奇怪 看起来吃很多 白天也没有睡很多 会半夜起来好01/16 22:04
177F：→ ann7773631 : 奇怪 01/16 22:04
178F：推 nochitty : 一岁了，许多托婴中心大都变成午睡一次而已，有考虑 01/16 22:32
179F：→ nochitty : 吗？01/16 22:32
180F：→ stella1023 : 早上起床时间太少，我女儿也是难睡的那种，我们会 01/16 22:32
181F：→ stella1023 : 睡到自然醒，不会叫醒01/16 22:32
182F：推 ca09082001 : 真的睡好少喔QQ01/16 23:25
183F：推 tallshorter : 托婴为了好管理让一岁婴儿只有一次小睡，一岁清醒 01/16 23:46
184F：→ tallshorter : 时间没那麽长01/16 23:46
185F：推 clc0 : 可能半夜肚子饿，胃容量还没办法撑长睡眠的时间，01/17 22:56
186F：→ clc0 : 试看看睡前奶往後延1小时，拉长晚餐和睡前奶的时间 01/17 22:56
187F：→ clc0 : ，长睡眠时间也顺势往後延，可能比较不会饿醒 01/17 22:56
188F：推 sh9 : 一天改睡一次午睡，然後睡长一点，你这样子让他习惯01/19 09:07
189F：→ sh9 : 睡短短，当然晚上也睡短短 01/19 09:07
※ 编辑: hihikaren (123.50.47.222 台湾), 01/19/2025 21:54:01
※ 编辑: hihikaren (123.50.47.222 台湾), 01/19/2025 21:58:09
190F：推 milkwin : 小孩现在快4睡，记得当初夜奶到2岁，1岁前我也是按 01/21 02:42
191F：→ milkwin : 掉操课，上网爬文搞得自己心好累，之後转换let it g 01/21 02:42
192F：→ milkwin : o得心态，小孩夜奶的时间也越来越晚，渐渐就睡过夜 01/21 02:42
193F：→ milkwin : 了，只能告诉自己这就是过程，每个小孩都不一样 01/21 02:42
194F：推 shawncarter : 看起来他就是没吃饱 再不然就是活动量太少 01/23 00:22