作者peggy920226 (skyisblue)
看板BabyMother
标题减少宝宝夜醒经验分享
时间Sun Mar 23 00:38:18 2025
本版惠我良多，
哄睡宝宝的漫漫长夜都是看着板上文章度过的…
希望透过我的经验分享，回馈有需要的版友。
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我家宝宝大概3月多月後就能够睡过夜，晚上8点半喝夜奶哄睡後，几乎都能直接睡到早上
6点多（有一次还睡到8点）。
大概5月多月的时候，不知道为什麽突然睡眠崩坏了，又重新变成每3-4小时醒来一次的作
息，整晚要醒来2-4次。醒来後塞奶嘴或拍拍都没用，一定要我抱着，而且边喝奶才愿意
睡。短则10分钟，长则1个小时才能入睡，实在很崩溃。
一开始以为是进入翻身地狱，撑过去就好，但快2个月了一直不见改善。期间也以为是猛
涨期或是白天热量不够，所以重新调整宝宝作息、增加副食品量，也曾经试过在大人睡前
补奶。总之各种方法都试过了，但都无效，
一度十分绝望的时候，某天我看着婴儿床，想着如果把一边放下来贴在床边，这样晚上就
可以更快速安抚小孩了吧（之前同房，但小孩独立睡在婴儿床上，跟大床有一点距离，没
有使用床边床的形式）。结果！！！当晚宝宝就又恢复到之前好睡的状态了，虽然偶有半
夜醒来，但发现我在旁边，或是我伸手过去拍拍，马上入睡，完全不需要抱抱跟喂奶了，
隔天早上真的差点要留下喜悦的泪水。
宝宝频繁夜醒问题就这样解决了… 。我想应该是随着月龄渐大，分离焦虑趋於明显导致
的。另外原本宝宝晚上睡觉会翻成趴睡，内心实在很不安，一直翻正又会把他吵醒，只好
一直起来查看；改成床边床模式後，他几乎不趴睡了，可能是安全感足够了吧！
育儿就像是不停的破关打怪，只能关关难过关关过。祝福大家在育儿路上一切顺利。
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※ 编辑: peggy920226 (223.137.202.108 台湾), 03/23/2025 00:57:12
1F：推 DarkKnight56: 加油 我家两只快满2Y 还是会不定时夜惊醒来..... 03/23 05:17
2F：推 zonc : 推推，谢谢分享 03/23 08:51
3F：推 Ireneru : 感谢分享 03/23 10:53
4F：推 ann99 : 我两只都是一岁後跟大人同床就不夜醒了，生物的本 03/23 11:09
5F：→ ann99 : 能吧 03/23 11:09
6F：推 QAQ123 : 我家也是耶…九个月之後半夜会哭着从婴儿床爬到大床 03/23 21:29
7F：→ QAQ123 : 上，後来乾脆抱到床上一起睡，就不夜醒了 03/23 21:29
8F：推 shiningwine : 会翻身就随便他翻，床上不要有东西净空。我两宝的经 03/24 09:34
9F：→ shiningwine : 验大概都在一岁半前後会翻墙出来跟大人一起睡，每 03/24 09:34
10F：→ shiningwine : 天半夜都像大法师爬出来，我家一直都是床边接婴儿 03/24 09:34
11F：→ shiningwine : 床 03/24 09:34
12F：推 kiss100031 : 说得太对了，育儿就是各种实验+试错 03/24 12:54