作者lovesun1225 (sunnystar)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1岁夜醒/餐食请益
时间Fri Jan 2 21:29:49 2026
版友们晚上好～
想请问大家宝宝一岁了半夜还是起来5678次，很早不喝夜奶了，就是因为侧面翻到正面、
奶嘴掉了及不知道原因就会一直起来哭哭，但马上塞奶嘴拍拍可以马上入睡，请问这是正
常的吗？
宝宝7个半月正式亲喂转配方奶，8个月送保母，从小睡眠就不是很稳定，不过从晚上8:00
睡觉到7:30天亮可以不用起来，但妈妈每晚都会被中断睡眠一百万次QQ
也想请问正式1岁的饮食，目前宝宝的作息是
8:30-9:00 200配方
12:00 自煮副食品
13:30-15:30 200配方
17:30 自主副食品
20:00 240配方
20:10-7:30睡眠（但会起来10几次xd)
想请问大家这样的奶跟主食是否有要再做调整，及怎麽调整比较好呢谢谢～
宝宝的副食品我上版上看大家都说要跟大人一样
请问是指吃便当或是任何食物用食物剪刀剪给宝宝吃就好吗～谢谢大家（煮副食品煮到没
有想法的我）
谢谢大家拨空回答～～～
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※ 编辑: lovesun1225 (118.166.197.151 台湾), 01/02/2026 21:30:13
※ 编辑: lovesun1225 (118.166.197.151 台湾), 01/02/2026 21:31:24
1F：推 himtyo : 小孩一岁五个月左右也遇到奶嘴掉了就醒，後来就果断 01/02 21:53
2F：→ himtyo : 戒奶嘴，就再也没这问题了。一岁之後只剩早晚奶，并 01/02 21:53
3F：→ himtyo : 三餐和含下午点心，早餐小馒头面包之类的，中午跟点 01/02 21:53
4F：→ himtyo : 心学校煮粥，晚餐也是吃粥。看咀嚼能力，偶尔在家给 01/02 21:53
5F：→ himtyo : 白饭。 01/02 21:53
6F：推 jane80289 : 奶嘴是掉到床下找不到吗 记得以前有妈妈分享他们是 01/02 22:16
7F：→ jane80289 : 放很多奶嘴在床上 一岁应该可以自己捡来吃了 跟大 01/02 22:16
8F：→ jane80289 : 人吃差不多就你理解的那样没错 尽量吃固体食物了 01/02 22:16
9F：推 dariahaha : 我家状况不同（亲喂夜奶、无奶嘴），也是想提醒要 01/03 00:25
10F：→ dariahaha : 吃三餐，两餐的热量可能不够，现在缺早餐，咀嚼肌 01/03 00:25
11F：→ dariahaha : 也可以多练练。想跟大人一起吃清淡便当或给手指食 01/03 00:25
12F：→ dariahaha : 物（不一定要剪，看家长自己接受度）都可以 01/03 00:25
13F：推 imvh : 很正常，我鹅子目前1岁2个月，我顾他一个晚上要醒 01/03 07:51
14F：→ imvh : 来5～10次。但有发现如果我也是在睡觉，而不是在旁 01/03 07:51
15F：→ imvh : 边滑手机、用电脑、制造声音，他醒来频率会少一些 01/03 07:51
16F：→ imvh : 食物部分煮副食品或跟着大人吃都行，切记以清淡为 01/03 07:55
17F：→ imvh : 主，不要吃太油。我2个小孩都曾经因为跟着大人吃， 01/03 07:55
18F：→ imvh : 食物太油而肠胃炎 01/03 07:55
19F：推 vennice : 一岁後只剩早晚奶，要吃三餐罗，下午那餐可改成点 01/03 11:03
20F：→ vennice : 心，或是早上奶再加点馒头吐司饭团之类当早餐 01/03 11:03
21F：推 yuusnow : 你副食品的内容是什麽呢？泥还是粥还是炖饭？ 01/03 20:12
22F：推 yuusnow : 一岁可以开始跟着大人吃，外食的话可以过水（怕太 01/03 20:17
23F：→ yuusnow : 咸）或买健康餐盒，要不要剪小块要看小孩进食状况决 01/03 20:17
24F：→ yuusnow : 定，有的小孩喜欢自己啃，有的喜欢吃一口大小的，一 01/03 20:17
25F：→ yuusnow : 起观察调整，你副食品如果已经是给固体食物就可以无 01/03 20:17
26F：→ yuusnow : 痛转换，但如果目前还是给比较软或还是粥，就要先 01/03 20:17
27F：→ yuusnow : 试试看，外甥刚一岁时吃的饭是有特别多煮一点（煮软 01/03 20:17
28F：→ yuusnow : ）或者是加汤泡饭，也会剪小块（牙不够咬不开），现 01/03 20:17
29F：→ yuusnow : 在一岁九个月就除非真的太大块不然没有特别剪小块了 01/03 20:17
30F：→ yuusnow : ，饭也都是乾饭。 01/03 20:17
31F：推 yuusnow : 下午那餐奶可以减少後加点小的馒头之类的点心，然 01/03 20:21
32F：→ yuusnow : 後用点心取代奶，最後就是剩早晚奶，再到剩夜奶， 01/03 20:21
33F：→ yuusnow : 最後是夜奶都不用。早上也可以跟点心奶一样开始加别 01/03 20:21
34F：→ yuusnow : 的食物到正常吃早餐。 01/03 20:21
35F：→ lovesun1225 : 原来如此～谢谢大家，目前副食品已经是乾饭+蒸蔬菜 01/03 21:43
36F：→ lovesun1225 : 或是炒简单的菜给他，不过发现变成乾饭以後没有那 01/03 21:43
37F：→ lovesun1225 : 麽喜欢XD之前都是一锅炖饭鱼菜肉一起他比较喜欢～ 01/03 21:43
38F：→ lovesun1225 : 所以餐食部分觉得不知道怎麽调整 01/03 21:43
39F：推 shiaonen : 换轻一点的奶嘴比较不会掉，不过通常睡熟还是会掉下 01/03 21:54
40F：→ shiaonen : 来，多放几个奶嘴在旁边备用 01/03 21:54
41F：推 sdfghjlK : 第一段正常，我家快满一岁目前也是这样 01/04 22:15
42F：推 adada7 : 长大就好了～我家二宝也是睡眠品质不好，两岁前每 01/04 22:30
43F：→ adada7 : 晚哭醒3-5次，没要喝奶单纯无法接觉，两岁後明显一 01/04 22:30
44F：→ adada7 : 觉到天亮次数越来越多 01/04 22:30
45F：推 alohama : 我床上放了四颗奶嘴，她小时候都自己起来捡奶嘴吃 01/04 23:32
46F：推 tirecake : 一岁就不要喝超过500的奶 排挤到主食罗 01/05 04:46
47F：→ yuusnow : 小朋友喜欢炊饭类的也可以继续一锅蒸，就做炊饭 01/05 09:56
48F：→ yuusnow : 给固体食物即可，你已经给到乾饭就还好，蒸的时候 01/05 09:57
49F：→ yuusnow : 也是蒸乾饭就没差，你家小朋友现在可能是比较喜欢吃 01/05 09:58
50F：→ yuusnow : 都放一起的饭(我也喜欢一起吃)，有的小朋友喜欢分开 01/05 09:59
51F：→ miamo : 你看他皮肤好吗？我家的是有时会乾痒醒 01/06 13:01
52F：→ lovesun1225 : 他真的很喜欢放一起的饭，不过饭菜同时蒸又会让饭 01/07 22:37
53F：→ lovesun1225 : 太湿润，另外想请问大家食量大概一天是多少呢～～ 01/07 22:37
54F：→ lovesun1225 : 宝宝起来都会搓脸（？不知道是不是算偏乾～ 01/07 22:38
55F：→ yuusnow : 不想做炊饭也可以饭菜分开蒸~ 倒时再组合就好 01/08 13:53
56F：→ yuusnow : 至少比我家三口组好，吃多少完全看大爷心情 01/08 13:54