作者hjoan (joanne)
看板BabyMother
标题3M睡眠问题请教
时间Mon Feb 23 00:41:52 2026
目前宝宝3M10D左右，目前都是妈妈一打一，四小时一次奶
宝宝白天晚上睡觉都需要抱着哄而且非常浅眠，白天小睡常常睡个20分钟惊醒就哄不回去
，只好撑到下一餐吃饱哄睡才能睡着
2M开始帮他建立晚上睡眠仪式，洗澡喝奶白噪音，晚上8点前一定会开始哄睡，目前都哄1
0分钟内会睡着，哄完放婴儿床，前几周睡着都能顺利放床睡到半夜12点左右， 过了3M突
然怎麽放怎麽醒，於是想说那开始来训练自主入睡，结果就是一阵爆哭，一开始哭一哭给
嘴嘴会睡着，睡了10分钟又醒来继续哭，就开始无限循环一直到下一餐…..
半夜常常哼哼叫，懂那个因为醒来并不是原本入睡方式所以无法接睡，因爲真的太累，半
夜开始哼的时候会抱起放在大床妈妈边睡边哄，即使这样在大床也是会哼哼叫个1、2次直
到白天
另外宝宝非常不重吃，从在月中就被护理师提醒，目前3M一餐约120，体重上不去低於3%
，被医生建议喝看看早产儿奶粉热量比较高
想请教
1.3M了是否应该要开始训练自主入睡？爬文说建议4-5个月再开始，好几次确认宝宝想睡
了都直接放婴儿床在旁边拍拍，都是大哭收场，目前12点喝完奶後，中间经过无数次重新
抱起後可以到早上七点才喝第一餐
2.过3M放不下婴儿床是睡眠倒退所造成的吗？还是宝宝已经升级了知道会被放床呢
抱歉文有点乱，大家都说撑过前三个月会好一点，所以盼着盼着终於满三个月，结果好像
还是很迷惘的感觉
在放床失败第五次现在还抱在手上的我，决定发文寻求帮忙 麻烦大家了 谢谢呜呜
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.130.9 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1771778514.A.621.html
1F：推 dariahaha : 他怎样好睡就让他睡，睡好才吃好，先增重吧 02/23 01:28
2F：→ lilaqu : 同意一楼，但就主要照顾者会很辛苦，需要找帮手，02/23 03:57
3F：→ lilaqu : 该花的钱就要花，这只是暂时的。等体重上来了，再02/23 03:57
4F：→ lilaqu : 来训练。 02/23 03:57
5F：推 kururu6425 : 看起来好像睡眠倒退，可以检查清醒时间是否符合月02/23 08:20
6F：→ kururu6425 : 龄，宝宝太累容易睡小短觉，睡眠倒退还是等时间过02/23 08:20
7F：→ kururu6425 : 了，会睡比较好02/23 08:20
8F：推 wseedw : 没办法训练，只能顺着他 02/23 10:40
9F：→ wseedw : 那些说可以训练的其实什麽也不做他们的宝宝也会睡， 02/23 10:41
10F：→ wseedw : 睡眠习惯是宝宝天生的02/23 10:41
请问那就是一直抱着看哪天时机到宝宝可以自己在床上睡着吗？
11F：推 candyrainbow: 天生的+1。我家老大2个月大可以摇床摇一摇就睡，後02/23 11:05
12F：→ candyrainbow: 来甚至连摇床都不用。老二就非得抱睡不可了。 02/23 11:05
请问抱到多大呢？
13F：推 clhien : 想请教大家，不少人说送托婴或保母培养作息就好了，02/23 19:19
14F：→ clhien : 是真的吗？ 02/23 19:19
15F：推 jeff79723 : 请问有拍嗝吗？如果120放床醒，愿意再喝奶吗？02/23 21:50
有喔 有拍嗝 而且都会直抱超过10分钟才横抱哄睡 放床醒他眼睛不会睁开只会哼哼叫 怎
麽拍就是越哭越大声 抱起秒安静
※ 编辑: hjoan (114.46.0.131 台湾), 02/23/2026 22:15:47
16F：推 ann99 : 我两个小孩都不好睡，大宝抱睡着後勉强可以放下40 02/23 22:52
17F：→ ann99 : 分钟晚上可以3～4小时，二宝6个月前都是放下必醒， 02/23 22:52
18F：→ ann99 : 连晚上都是大人轮流抱着睡(我们一岁前不想放大床)， 02/23 22:52
19F：→ ann99 : 6个月後晚上可放下但大概1～2小时就会哭又要哄睡放 02/23 22:52
20F：→ ann99 : 下循环，到一岁多跟大宝和妈妈一起睡大床後才稳定 02/23 22:52
21F：→ ann99 : 到天亮 02/23 22:52
22F：推 ann99 : 市面上看得到的睡眠训练书我几乎都买了也都做了，没 02/23 22:57
23F：→ ann99 : 用。每次动了再生一胎念头想到睡眠地狱就觉得算了 02/23 22:57
24F：推 ga048888 : 气质真的天生，但可以试试不同包巾试试看，大宝当 02/23 23:00
25F：→ ga048888 : 初有用LTD有稍微让爸妈续命qq..但只是稍微xD 加油 02/23 23:00
26F：推 greensdream : 感觉肠胃状况，不知道这样讲会不会又被攻击，但是我 02/24 03:17
27F：→ greensdream : 家的经验是不喝动物性蛋白质的奶就改善很多，之前亚 02/24 03:17
28F：→ greensdream : 培有款大豆奶的奶粉，我家从一路换到启赋甚至羊奶都 02/24 03:17
29F：→ greensdream : 喝了还是状况一大堆，後来换成大豆奶，一堆湿疹跟肠 02/24 03:17
30F：→ greensdream : 胃问题还有呕吐睡不好什麽的，居然就没了，不然之前 02/24 03:17
31F：→ greensdream : 严重到满一岁还没办法喝二十倍粥，改大豆奶之後正常 02/24 03:17
32F：→ greensdream : 食物也能吃，有可能动物奶不是那麽合适肠胃才会长不 02/24 03:17
33F：→ greensdream : 好又睡不好。 02/24 03:17
34F：→ greensdream : 刚才上网看了一下，是心美力的黄豆蛋白基底配方奶， 02/24 03:21
35F：→ greensdream : 好像後来有改名字，记得好几年前不是这个名字，如果 02/24 03:21
36F：→ greensdream : 真的有点走投无路了建议试试看这款，我当时死马当活 02/24 03:21
37F：→ greensdream : 马医，结果误打误撞居然合适，建议可以试试看，现在 02/24 03:21
38F：→ greensdream : 我大宝六岁了，肠胃稳定之後突然生长曲线都超过3%， 02/24 03:21
39F：→ greensdream : 以前是同月龄的最低标都没有，要月龄-3M的1% 02/24 03:21
40F：推 wseedw : 我小孩也是抱睡放床会醒，有阵子在餐摇椅可以睡久一 02/24 07:57
41F：→ wseedw : 点，有阵子在ikea尿布垫可以睡久一点，就让他换位置 02/24 07:57
42F：→ wseedw : 睡，某一天他突然觉得妈妈抱很挤不舒服就不要抱睡了 02/24 07:57
43F：→ wseedw : 抱睡可以放床不行应该跟肠胃关系不大，肠胃不舒服是 02/24 07:58
44F：→ wseedw : 连抱着都爆哭 02/24 07:58
45F：推 greensdream : 没耶，我家的也是要一直抱，躺下放床就不舒服，看儿 02/24 14:42
46F：→ greensdream : 童肠胃专科说胃食道逆流+肠胃吸收差还有一直胀气， 02/24 14:42
47F：→ greensdream : 我们为了找出原因每个月跑医院五六次 02/24 14:42
48F：推 parkyouchun : 睡眠真的是气质问题 我家送保母後一样白天都不睡觉 03/02 15:56
49F：→ parkyouchun : 很容易被声音吵醒 下课就是累过头状态在崩溃 03/02 15:56