作者cann (华哥)
看板Badminton
标题Re: 【问题】请问反手拍要怎麽练?
时间Sun Apr 6 17:30:30 2008
※ 引述《wennjye1105 (蓝脸人)》之铭言：
: 曾经有想放弃他的念头
: 可是又不想(心里总是想，只差这步了..)
: 请问反手拍要怎麽训练呢QxQ
: 请教我如何用反手将球回的远吧(泪洒)
其实你想想你刚开始打羽球的时候 是不是正手拍也没有办法打很远
有的时候还会挥空拍 现在呢？ 轻轻松松就打到底线了
那麽反手拍为什麽都没什麽进步呢？ 就是因为少打
打一个下午的球 正拍打了1000球 反拍打不到100球
所以当然没力阿...
那麽只要循着你正手打羽球的模式 多打多打多打.....
回球的质量就会慢慢进步的 那麽可不可以快快进步呢 可以
很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打
很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打
很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打 很多打 超多打 暴多打
--
神阿 请赐予我
吴俊明的网前 白国豪的跳跃 傅海峰的杀球 Sigit的灵活 陈甲亮的平抽
我的blog
http://www.wretch.cc/blog/cadoublen
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.145.44
1F：推 wave:>< 现在好像也没有轻松到底线............ 04/06 18:24
2F：推 lover1125:重量也是要做喔 可以爬爬文 10磅亚玲就够了 别做太重 04/06 18:34
3F：→ lover1125:会受伤 作法就是 小臂贴着膝盖 手腕 由下往上 举起亚玲 04/06 18:35
4F：推 lover1125:训练小臂上部的肌肉 那里跟反手有关 做快做100~200下 04/06 18:38
5F：→ lover1125:但前提 你反手基本动作要正确 可以去请教校队之类的 04/06 18:38
6F：推 holy3001:大推 大量练习 以及 正确反手拍 04/07 10:29