※ 引述《wennjye1105 (蓝脸人)》之铭言： : 如题所说 : 反手拍一直是我的致命伤 : 请教了很多人 : 结论都是一样:反手拍我没办法教你 : 要靠自身体悟。 : 反手拍对我来说真的好难啊(泪) : 曾经有想放弃他的念头 : 可是又不想(心里总是想，只差这步了..) : 请问反手拍要怎麽训练呢QxQ : 请教我如何用反手将球回的远吧(泪洒) 你需要一台自动发球机（就是另外一个夥伴啦） 多拿一些球发给你练吧 一开始先发你反手高远 你站在定点练 先练把球打高打远 就和正手练高远一样 再来练习控制力道和角度 习惯之後可以配合脚步从中央跑道定点反手击球（也是打高远） 每次击球後当然要回场中央 反手高远先打好 高远一定是基本 再来就练反手平球 反手定点切球 反手定点切球勾对角 反手移动切球 反手移动切球勾对角 反手定点小球 反手定点小球勾对角 反手移动小球 反手移动小球拨对角 反手定点杀球 反手定点杀对角 反手移动杀球 反手移动杀对角 其实就和正手的练习方式一样 只不过练习量要比正手大 毕竟反手不习惯嘛 不过要从定点变换到移动之前 还是先练把脚步练到一正程度吧 快速变强没有捷径 就是多练 不要孝想一步登天（虽然我天天都催眠自己睡醒反手会和陶菲克一样强） 还有如果想变强不是只想一直打play 虽然play之中也可以变强 不过其实在play的时候 因为关系到胜败 有时候就不太敢用自己不熟悉的球 结果自己不熟悉的球种都没练到 例如因为怕小球的质量不足 或者容易挂网 明明可以打小球 但是却都挑高远 这样比赛就很容易被对方控制住 还是先练习到一定程度 在从比赛中印证自己练习的成果 感觉这样做对进步比较有帮助 --

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