※ 引述《wennjye1105 (蓝脸人)》之铭言： : 如题所说 : 反手拍一直是我的致命伤 : 请教了很多人 : 结论都是一样:反手拍我没办法教你 : 要靠自身体悟。 : 反手拍对我来说真的好难啊(泪) : 曾经有想放弃他的念头 : 可是又不想(心里总是想，只差这步了..) : 请问反手拍要怎麽训练呢QxQ : 请教我如何用反手将球回的远吧(泪洒) 其实反手是所有人的致命伤 还是绕头打质量会比较好 其实反手最重要的还是脚 打反手你的脚要跑得更快 第一步是起动右脚(转身) 第二步要以右脚为重手 用脚踝力量蹬出　左脚落地 这时候球必需要在你身後 要这麽快才行 第三步要一样用左脚踝的力量蹬出　右脚跟右手同时出去 脚出去的时候必需伸直 脚跟先着地後 脚尖再踏实 这个感觉有点在踢毽子『孔』的感觉 再来就是手　手要做一个翻掌的动作　而且手不能握死 最好手指不要并在一起　只有在击球时才握住拍子 出手时　手肘先直　手腕再翻（这是力学中波的传递） 再来还要看准球　想好你要打的方向　注意击球的拍面角度 专心处理 动作要领实在是太多了　光是脚的步分　能够有速度的人就....很少了 羽球是一个脚到球有力的运动 我个人认为，实在没必要打反手　只是打得好很酷而已 而且反手打得好　正手可以致人於死地　只是对手不想打正手 毕竟反手能打成主动球...KO对手只是想与不想的问题。 --

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