※ 引述《yohasakura (奔腾小铭)》之铭言： : ※ 引述《tomex (Tomex Ou)》之铭言： : 鞋子太大或太小都会导致跑动即停拇指会瘀青 : 所以打球建议鞋带要绑紧...避免脚在鞋子里面滑动 : 至於有大大说 姿势不正确 : 应该是跑动过程中跨步时都用脚尖煞车吧 : 我之前有看一个教学影片 : 它是说要用脚根着地...再转移到脚尖...比较有缓冲的作用 : 脚步跨大...膝盖也比较不会吃力... : 再来就是瘀青的部份 : 我之前是都不理它...等指甲脱落在剪掉 : 等指甲再长出来慢慢就好了 : 其实有拔好像是会比较快好...我也不清楚 : 不过只要不会影响您的生活...走路不会痛...等等 : 其实等他自然痊癒就行了...时间挺久的 : 以上.... 关於这个 个人有过惨痛经验 有段时间 脚指甲因为没穿羽球鞋打球 开始有了瘀青 後来一直都在 压它会痛痛的 有时候会隐隐作痛 後来不知死活 跑去游泳 游蛙式 蛙腿踢呀踢... 然後...觉得怪怪的... 又踢了两下 脚趾甲就这样给他剥落了... 挺可怕的 是呈现断一半的状态 後来是去看医生拔掉的 医生拔得很凶残... "啪!" 瞬间秒掉 着实在我心中留下了挥之不去的阴影 = =" 然後...虽然我同学说瘀血的情形会随指甲长长慢慢解除 可是个人是觉得到某个程度还是...要拔掉吧 最好的方法或许就是板上大大讲的脚跟着地了吧...预防胜於治疗啊 -- ＴＨＩＳ ◢██ ◢ ◢ ◢█◣ ◢█◣ ◣ █ █ █◣█ █ █ █ ＩＳ... ███ ███ ◥█◣ ██◣ █ (╯≧﹏≦)╯~ ╧═╧ █ █ █◥█ ◣ █ █ █ █ ◤ ◤ ◤ ◥█◤ ◥█◤ ◥█◣ ＳＰＥＡＫＩＮ'... ＿＿＿ˍˍˍˍ▁▁▁▁▂▂▂▂▃▃▃▃▄▄▄▄▅▅▅▅▆▆▆▆▇▇▇▇▇████ --

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