作者jhctcid (卡迪尔斯)
看板Badminton
标题[请益] 打完球手臂很痛
时间Mon Apr 28 00:49:13 2008
不知道有没有人有跟我一样的毛病
大约打了三年的球了吧，这阵子开始打完球，尤其是太激烈後
每次有抬起肩膀的动作，肩膀到上臂附近有一条筋就会很痛 > <
好痛啊~但是自己去按又找不到真正痛的地方，感觉就是一条筋在痛
我想这是暖身不足长期累积的问题吧= =
而且好像很难好了，虽然隔一阵子状况就会比较好
但是要是又打完球几天内又会很痛QQ
所以奉劝大家打球不要过量，热身运动要做好
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.35.140
1F：推 XianJie:之前 我也有这样 那就是受伤啦！ 但是後来治好了～～～ 04/28 00:51
2F：→ XianJie:去给台中金科弄一次就好了～ 因为肩夹那边骨头往前跑了 04/28 00:51
3F：推 pinkjia:请问楼上台中金科在哪里啊？困扰好久了>"< 尤其冬天更痛 04/28 01:22
4F：推 arthas11:我也有一样的症状耶！！ 可是过了一天又好了 04/28 01:27
5F：推 XianJie:在 台中 丁台那边～～～ 04/28 13:15
6F：推 wainmars:我也是这样，去给推拿师推一下就感觉好很多喔，大大可以 04/28 17:38
7F：→ wainmars:试一下 04/28 17:39
8F：推 icged:推一楼的~我之前也是肩胛骨掉了~打球一直都会痛~XD 04/28 18:45