作者hasoul (金卡好人)
看板Badminton
标题Re: [心得] 想请教各位大大脚扭伤的问题
时间Sat May 10 23:20:31 2008
※ 引述《starfire85 (暑修万岁)》之铭言：
: 小弟是羽球爱好者
: 前阵子跟这阵子因为脚扭伤所以停摆了一阵子
: 可是脚扭伤的方式让我很在意
: 都是到後场回球之後往前冲的瞬间脚翻船
: 这种翻船非常的痛也似乎不轻颇严重的
: 上上星期是左脚
: 昨天是右脚...
: 现在两只脚都残废着等复原中
: 想请问各位大大在後场有什麽错误的脚步方式会导致这种翻船嘛...
: 因为左右脚都是这种扭伤方法让我有些在意啊...(呐喊)
: 请各位大大指教
个人觉得原因就在往前冲的瞬间
是不是用脚的侧面去煞车呢?
如果是的话....扭到的原因可能就是这个
因为用脚的侧面煞车的话 会伤到脚踝的
前进的方向与脚尖方向要一致
这是学长一直提醒我的部分...所以有比较记得
修养好之後不妨测试看看是否这样子在煞车!!
希望你早日康复回到球场啦
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◆ From: 59.114.195.177
1F：推 rueyrueyboss:我之前也是用脚的侧片煞车 原来要根脚尖一致喔 05/11 13:35
2F：→ rueyrueyboss:谢谢版大 05/11 13:35