作者rueyrueyboss (呆呆)
看板Badminton
标题[请益] 受伤後的觉醒!!!
时间Thu May 29 01:26:25 2008
小弟在一个半月以前 脚扭伤了!
相当相当严重的扭伤 还好韧带没有全断!> <"
在静养的时候! 小弟我看了版上推荐的
"大和羽球男" "羽球小子"
真的是.....热血阿!!!!(快压抑不住了)
我想对於我的脚 用慢跑让她好好的慢慢恢复
然後因为小弟的杀球真的颇为糟糕!
我想请板上大大可以告诉我要如何重训吗?
因为我没重训过!拜托拜托 请详细点!
然後我想请问 游泳跟重训 可以同一天吗?
哪个前哪个後!!!
谢谢谢谢 万般感谢
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做人就像被强奸一样! 要就享受 要就反抗!
做事就像妓女一样! 如果你不行 就换下一个来!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.65.2
1F：推 licklabium:你可以上铁克网看看~不过…最好痊瘉再重训唷~ 05/29 08:12
2F：推 kurtw:杀球是打点的问题吧…如果要暴力的话则是所带动的地方 05/29 11:07
3F：→ kurtw:重训其实做久了会减缓自己的敏捷 05/29 11:08
4F：推 ioegria:楼上专业! 05/29 22:51
5F：→ ioegria:原PO可以去看看"羽球小子"里面有提到说 05/29 22:53