作者rueyrueyboss (呆呆)
看板Badminton
标题Re: [请益] 打球的时间
时间Mon Jun 30 02:29:26 2008
※ 引述《bluecraze (Peter)》之铭言：
: 因为我还是学生
: 虽然一个礼拜固定有一天早上系羽练球
: 但我几乎都是晚上打球
: 去年暑假
: 我阿姨找我去打早起羽球
: 我六点就爬起来
: 打到八点多吧
: 期间总是觉得脑袋昏昏沉沉的
: 脚步移位迟缓
: 打起球来也软趴趴
: 很无力
: 上个礼拜放暑假
: 我又去打早起羽球了
: 依旧是同样情况
: 我在想是不是没吃早餐的关系
: 还是我的生理时钟习惯晚上打球的感觉
: 又或者是球场密不通风挥汗如雨体力流失
: 汗从全身毛细孔冒出来
: 从头到脚
: 不夸张
: 总觉得我喝再多水都不够
: 在场上打的时候觉得还好
: 但一下场休息那种感觉就很难过
: 关於这点
: 我想请教有早起打球习惯的版友
: 是不是各位也有过这种经验
这里不得不大大的提醒各位板友
如果要早上打球的!!! 一定要注意两点!!!
第一. 一定要有足够的睡眠， 这不但影响体力
更影响你打球的品质
第二.(超重要) 尽量是大过便 或至少不要有便意~~~
我之前就因为肚子闷闷的 整个带赛 让我脚受伤~~~
现在脚都还没全好(两个月) 而且以後会有後遗症!!!!
真的是生命谈~~~~
切记切记阿................
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.68.50
1F：推 williamppt:整个带赛 ..不推不行 Orz 06/30 09:54
2F：→ octboy1978:不就是带赛嘛~~ 06/30 13:04
3F：推 bluecraze:我的肚子很空啦~~囧 您真是太妙了! 06/30 23:53