作者crazybad (羽球疯)
看板Badminton
标题Re: [请益] 打球的时间
时间Mon Jun 30 20:18:24 2008
我早、午、晚都打过。
1.早上七点半打到八点四十分，下午四点打到六点。
这是国小校队的训练时段。
早上以体能及基本动作为主，下午加强多球训练及分组对抗。
2.上午十点到中午十二点。
这是外面球馆的球队。
这个时段多半高手不多，双打时要多注意拍子。
3.晚上八点到十点。
这是社区活动中心的球队。
多半是上班族发泄精力的时候，大家都爱杀球，没人要补位。
4.早上六点到九点。
这是暑假期间消磨时间的。
打健康的，不要太苛求了。
5.早上七点半到中午十一点。
这是在某大学的羽球馆。
找大学生单打，考验个人体力与技巧的最佳场所。
6.晚上六点到十点。
轻松打的最佳时段 。
练习双打、混双的好机会。
代价是网球肘加上小腿腓长肌撕裂伤（现场球友都说是肌腱断裂，害我担心了好久），
其实应该说你是如何看待你打球时段的目的，要在正确的时段、找正确的球队打球。
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◆ From: 218.32.240.218
1F：推 howwell:推一个~~ 真正羽球疯就是这种精神阿! 06/30 21:07
2F：推 bluecraze:健康无价阿老大!! 06/30 23:57
3F：推 kkdavid:偷推第五点XD 07/01 00:19
4F：推 kaina:羽球疯大大的疯羽球精神因此而得~~XD 07/01 12:58