作者toycar (阿车仔是羽球幼幼班 )
看板Badminton
标题[请益] 如何把「轻盈那一步」跑出来 !!
时间Sun Aug 3 21:53:13 2008
各位版上的前辈大家好 ~~~
如同前面有球友提的，如何学球是比较经济的！车车总是不忘在版上寻寻觅觅～～
先较於资深球友们的问题，车车发问自属於幼幼班级的...还望前辈们不吝指导。
如何把轻盈「那一步」跑出来 <-- 这初学者是很重要课题 ~~
常在场看看到球友接球轻松反应，但换成自己时，则步伐笨如大牛，缓慢滞呆～～
或许这是很全面的技术总成，不过，还是恳请前辈们能为初心者指点些许迷津，
给个方向努力，只求自我的提昇 ～～
^_* 再三感谢 ~~
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希望打羽毛球的步伐, 能像跳华尔滋一样的优雅~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.104.176
1F：推 ayahahaha:最主要就是重心要放对，还有脚根要抬起，最重要的是 08/03 22:13
2F：→ ayahahaha:脚尖的方向要对喔，不可以小於90度，不然容易受伤唷 08/03 22:14
3F：推 janmomo:这我也不会,这对非科班出身的人好像是很难跨过的门槛 ~"~ 08/03 23:02
4F：推 ayahahaha:应该不会吧，最主要在练习的时候，请别人帮忙注意吧!! 08/03 23:35
5F：→ ricky1230:米字步多跑吧!!让身体习惯去跑6个点变成身体的反射动作 08/03 23:47
6F：→ ricky1230:建议 一次要跑10次以上吧 跑个2.3次 可能没啥效果! 08/03 23:49
7F：推 whunuj:球友能轻松回球 不是反应比你早就是脚步比你快 练这二个罗 08/04 00:01
8F：→ rickykidd:10次 是说 以米字来说 十趟米字 一口气练十次这样吗XD 08/04 11:03
9F：推 ayahahaha:跑步同时也要注意脚尖方向，方向不对容易给膝盖和脚踝 08/04 13:47
10F：→ ayahahaha:压力，在回身和打球的速度上也会有差 08/04 13:47
11F：→ ricky1230:一口气? 我想在场应该没人可以一口气跑完十趟米字步= = 08/04 16:55
12F：→ ricky1230:当然就是不停断跑跑跑= =! 当然 步伐 击球後的顺势动作 08/04 16:57
13F：→ ricky1230:也要做完整! 不是到点就好=_=我是绝得下盘比上盘难练!! 08/04 16:59
14F：→ yinjay:可以听自己步法的踏地声应该是「哒哒」而非「碰碰」! 08/04 19:29
15F：→ yinjay:「碰碰」声打久了不会受伤才怪，要把力量用在移动而非自我 08/04 19:30
16F：→ yinjay:消耗。「我哒哒的脚步声正如我轻轻地来」~ XD 08/04 19:30