作者badminton1 (教育是良心事业)
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标题Re: [请益] 单打的节奏掌控
时间Mon Oct 13 22:27:15 2008
※ 引述《magicfx (去南半球度假)》之铭言：
: 请问各位板友
: 我的单打一直无法突破
: 对到厉害的人 後半段就喘不过来了
: 可是双打再怎麽跑 用力杀球 扫球 跨大步挑球
: 我也不会喘阿 通常是下场後才会感觉到累 真奇怪
: 体力因素应该可以排除
: 毕竟我曾经参加海游 4000m
: 体力应该还 ok
: 目前怀疑是单打的节奏跟呼吸的搭配
: 我自己觉得单打的节奏不好掌控
: 别人拉吊突击两边 就搞死我了
: 喘个半死
: 但是双打即使被假动作骗 要跑的地方只有一半 也还好
: 而且可能双打的节奏比较快 爆发一下就过去了......
: 不晓得有打单打的板友 怎麽样让自己比较不会喘
: 当然 练习将回球质量提高一定有效 但是我想问的是
: 当你对到厉害的人 让你无法回很高质量的球时
: 你要怎样让自己不会喘? 即使他拉吊突击两边也是一样
依体能方面来说..可能需要增加自身的基本体能..
这样在球场上会比较轻松...
如果是以打法上来说
球路方面可能需要把球打开一点...
不要让对手这麽好出手
後场球需要打的够高够远....
网前球可以多调对角...让对手多跑一些..
最主要.还是不要把球回的太快..(长球不要太平之类)
因为回球快..对方回球也快..
自己体能消耗就会比较大.....
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◆ From: 58.99.97.50
1F：推 rebel:但是你高远过去 让对方跑到位 他不一定会好心的高远回来喔 10/13 22:31
2F：→ crazybad:完全不同意～ 10/13 22:36
3F：→ phyhsu:有时候长球不见的要高或平 要看情况~ 10/13 22:39
4F：→ phyhsu:而且单打放对角小球似乎不是很好的战术吧.. 10/13 22:40
5F：→ phyhsu:有时候会让自己跑位更麻烦 (个人浅见^^) 10/13 22:41
6F：推 licklabium:我也觉得和我的观念不太一样耶…网前勾对角自己也容易 10/13 22:42
7F：→ crazybad:不同意“不要把球回的太快”，应该是掌控节奏～ 10/13 22:42
8F：→ licklabium:失误吧~我觉得放得稳，打四个点再加有效杀球就很好了 10/13 22:42
9F：→ phyhsu:一般对角小球在双打似乎比较常见 单打除非你基本功很好吧 10/13 22:43
10F：推 trink:"不要回的太平太快"等於是完全在拼体力..... 10/13 23:16
11F：→ trink:如果是打速度,只要对方速度没你快是可以有效节省体力的 10/13 23:17
12F：→ badminton1:个人浅见...各位高手可以提供更好意见..谢谢 10/13 23:19
13F：推 trink:再补充一个网前控制,用搓贴网球逼对方挑高高,只要杀球有一定 10/13 23:24
14F：→ trink:的速度并够准(杀边线),也可以省体力.... 10/13 23:25
15F：→ whunuj:比较少单打放对角小球~感觉像操自己并非操对手 >"< 10/13 23:27
16F：推 b199079121:那可以问一下到底哪种组合比较好吗(自己体力不好的~ 10/14 00:27
17F：推 phyhsu:体力不好的 还是先别打单打罗~不然就先跟实力比自己低一些 10/14 09:53
18F：→ phyhsu:的人打 适应一下 10/14 09:54
19F：推 shuttlecock:我觉得又平又犀利的长球很好用 10/14 14:43