作者Gpaltrow (没有不会停的雨)
看板Badminton
标题Re: [请益] 肌腱炎怎麽办...
时间Tue Mar 3 17:47:46 2009
听起来像是一般说的腕隧道症候群
除了多休息+冰敷外
很多时候，包括睡觉中，都会不自觉的弯曲手腕
所以建议到复健科订作硬式的护腕 (不是打球擦汗的那种)
另外，不知道你有长时间用滑鼠吗?
使用时最好垫一个东西在腕部，避免手腕弯曲
再来就是要有耐心，等它恢复
这是我自己一点小小的经验~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.162.104
1F：推 snowlove75 :打球带个护腕会好很多喔 用绑的那种护腕 03/03 18:01
2F：推 toycar :人体工学的键盘、滑鼠 <-- 一定要的啦... 03/03 20:20