作者kaidiya (波利好可爱>///<)
看板Badminton
标题[请益] 请问一些训练的方法!
时间Fri Apr 10 00:10:00 2009
这学期开始又重拾我的球拍
认真的每天都冲去球场打球
我本来是一个非常容易放弃的人
但是对羽球有一种异於常人的执着
於是每天训练自己
举哑铃 慢跑 打墙壁 练到手跟膝盖都是伤
不过感觉都没什麽进步
在想应该是我训练的方法不对
只好浮出水面请教版友们
废话很多XD 骗P币囧
==================正文=======================
想请教几个我较不擅长的球路
一 如何杀出质量速度兼具的杀球?
我最欠缺杀球技巧,基本上我会杀球
杀球有几个要项 速度 质量 角度
不过上面几样我都没有,跟有点程度的人打
根本就没有威胁,杀到自己先累死,
其实我并不是杀球主义者,
不过我觉得保有这样武器来得分是必要的~
二 如何加快判断力?
就是在判断对手要杀球还是切球,缩短跑去接的时间
我都有垫脚尖跑位,不过还是会慢一拍,回球质量不高
是不是我的米字步练习还不够呢?
三 如何接杀球?!
打双打时,欲到懂得跑位的对手,放网前小球都直接被扑
但是我想挑个高远球回去,往往都变成中包包,
要如何学会或是练习"借力",把别人的杀球挑高挑远?
就先问这三个吧?^^"
请板上的大大们,不吝指教
谢谢你们!! <(_ _)>
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* ◢◤ ◥◣ * 我是OPEN将 快乐的一天
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※ 编辑: kaidiya 来自: 58.114.176.206 (04/10 00:14)
1F:推 Rael5657 :帮推 我也很想知道 04/10 00:22
2F:推 u9225053 :或许有你要的答案 04/10 00:29
4F:推 ikow :学杀球必须要会放轻松 04/10 00:30
5F:推 Rael5657 :连接很棒 04/10 00:49
6F:→ oVALENTINEo :内文中有看到有人呼叫我?有事呼?(逃~~) 04/10 11:15
7F:→ kaidiya :喔~~连结的教学真不错^^ 04/10 12:49