作者bluecraze (Peter)
看板Badminton
标题Re: [请益] 请问一些训练的方法!
时间Fri Apr 10 01:09:46 2009
睡前分享一下
: 想请教几个我较不擅长的球路
: 一 如何杀出质量速度兼具的杀球?
: 我最欠缺杀球技巧,基本上我会杀球
: 杀球有几个要项 速度 质量 角度
: 不过上面几样我都没有,跟有点程度的人打
: 根本就没有威胁,杀到自己先累死,
: 其实我并不是杀球主义者,
: 不过我觉得保有这样武器来得分是必要的~
杀球主要是靠手腕压吧
还有全身的力量和协调性
杀球本来就不是要一拍毙命的
原则上杀球是先用六七成力打点
等到有比较好的机会再杀
但什麽是好的机会就见仁见智了
比较常见的就是网前或中场高球
尽量不要每一球都硬要狂扣猛杀
不然累的是自己
尤其是遇到防守很强的人..
但是呢
如果你是傅海峰
你可以把以上当成废话XD
: 二 如何加快判断力?
: 就是在判断对手要杀球还是切球,缩短跑去接的时间
: 我都有垫脚尖跑位,不过还是会慢一拍,回球质量不高
: 是不是我的米字步练习还不够呢?
米字步可多练
再来可以跟高手打
容我举一个极端的例子...
如果你很幸运的请到了陈宏当你教练
每天跟他练了平抽挡长杀吊
久而久之
某一天你跟willy219打球
你会觉得他的球怎麽比乌龟爬得还慢XD
: 三 如何接杀球?!
: 打双打时,欲到懂得跑位的对手,放网前小球都直接被扑
: 但是我想挑个高远球回去,往往都变成中包包,
: 要如何学会或是练习"借力",把别人的杀球挑高挑远?
网前球通常都是等直线扑吧
可以试着吊对角啊!
接杀球重心尽量放低
也就是蹲低一点
这样反应和启动的时间也会缩短喔
而且如果对方杀球过高可以直接扑回去~
借力的话
可能就要用脚的力量把身体推出去
顺势用手腕翻转
把球挑起来
要注意拍面的角度
最後
我会建议你练手腕
还有多抓击球的甜蜜点
因为照你所说
你对羽球还不是很熟悉
多打就对了
顺便找个高手陪你打吧!
: 就先问这三个吧?^^"
: 请板上的大大们,不吝指教
: 谢谢你们!! <(_ _)>
以上是爱困乱讲话
请大家鞭小力一点
我怕痛~
晚安...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.213.64
※ 编辑: bluecraze 来自: 114.42.213.64 (04/10 01:14)
1F:推 terencechou :难怪了!我都跟粥哥练球,难怪我觉得willy219的杀球 04/10 10:46
2F:→ terencechou :快如闪电,而且ptt跟板桥很熟.看来要找别人练球(笔记) 04/10 10:47
3F:推 willy219 :哈哈!我一直以为这篇文章有控制码 04/10 10:54
4F:推 kols :chou 怎麽跟chou练球 04/10 11:15
5F:推 kaidiya :谢谢唷^^~~下次打球我会注意的 04/10 12:12
6F:→ PTtsTudEnt :昨天只不过去板桥一趟...回来怎麽就被表了 ><!! 04/10 16:51
7F:→ bluecraze :其实是威力之前表我表很大,回表一下刚刚好~ 04/10 23:16
8F:→ bluecraze :威力教我用控制码~我是逼逼ㄟ死新手! 04/10 23:16
9F:→ bluecraze :其实粥哥会左右互搏你们都小看她了.... 04/10 23:17
10F:→ willy219 :(羞) 04/11 22:27
11F:→ Katarn : . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04/11 22:43