※ 引述《kaidiya (波利好可爱>///<)》之铭言： : 想请教几个我较不擅长的球路 : 一 如何杀出质量速度兼具的杀球? : 我最欠缺杀球技巧，基本上我会杀球 : 杀球有几个要项 速度 质量 角度 : 不过上面几样我都没有，跟有点程度的人打 : 根本就没有威胁，杀到自己先累死， 要具备好的杀球，有几个点： 1.移位要快，击球点要对-->很多人练习杀的不错，但是实际打起来就不行，大多是 这个原因。 2.协调性-->杀球的动作靠得是协调性，并非完全靠蛮力。 3.发力技巧-->发力是靠手腕和前臂，抡大臂的打法最好避免，以免受伤。可参考赵 剑华的教学，里面有杀球发力的讲解，非常精辟。 4.身体素质：和年龄，身材和自我锻链有关。 新人可从发力技巧-->协调性-->移位击球点练起 至於落点，可多看双打比赛的杀球如吴俊民、印尼的SETIAWAN，他们的杀球都非大炮 型的非常讲究落点。双打有些点本来就比较难守，而对个人而言有些点也难守，多看 比赛就可以归纳出来。 : 二 如何加快判断力? : 就是在判断对手要杀球还是切球，缩短跑去接的时间 : 我都有垫脚尖跑位，不过还是会慢一拍，回球质量不高 : 是不是我的米字步练习还不够呢? 1.启动-->找人教你怎样启动和练习启动步伐，米字是死的，加入启动步伐才有用。 2.预判-->人都有习惯球路，越熟悉的人越难打，因为习惯球路对方都知道，容易被 抓球，就是因为这样。 : 三 如何接杀球?! : 打双打时，欲到懂得跑位的对手，放网前小球都直接被扑 : 但是我想挑个高远球回去，往往都变成中包包， : 要如何学会或是练习"借力"，把别人的杀球挑高挑远? 1.发力练习-->学习平推的发力练习。 2.平推球练习-->请一个人在网前下压，你站在中後场平推回去，要求越贴越好、速 度越快越好，最好是能推到对方无法下压，甚至反攻。 3.接杀练习：训练反应的速度，接杀是技巧而非靠蛮力，大部分被杀死是跟不上杀球的 速度或者准备不足（姿势、心理）。 其实说起来很容易，不过如果你能做到以上每一项，一定进步很多。 有很多部份我也没办法做的很好，以上给你参考。 --

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