作者u9113055 (bb)
看板Badminton
标题[请益] 防守时脚步的重心
时间Mon Apr 13 16:40:49 2009
最近打球发现当对手切球时，都会来不及反应，
不知道问题出在哪？高手可否指点一下。
是防守时我两脚是平形的(我是右撇子)，那重心脚是在哪一脚?
为什麽接发时是左脚在前(我想应该是发球不可能发到网前，不对请更正)
或者是我防守站比较後面。
或者还有可能是什麽原因导致我切球没办法反应过来?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.125.31.78
1F：→ jonker22 :膝盖微弯~启动会快一点!! 04/13 17:50
2F：→ jonker22 :右撇子右脚出去 04/13 17:50
3F：推 willy219 :事实上，右撇子是左脚先出去，这样才不会多跑一步哦 04/13 17:54
4F：推 hasoul :有可能是反应速度还不够唷 04/13 18:00
5F：→ hasoul :还有就是记得脚根部可以着地 要用脚尖踮起来 04/13 18:00
6F：→ hasoul :另外要注意对手击球的瞬间来判断球路 04/13 18:02
7F：→ hasoul :防守时身体重心要朝前 因为前面的球路速度较快 04/13 18:03
8F：→ hasoul :建议多请人切球（快切）左右两点来练习 04/13 18:03
9F：→ jonker22 :^^" 可是不是都两步到吗? 04/13 19:06
10F：→ jonker22 :两步到的话为什麽是左脚ㄚ? 04/13 19:06
11F：→ fxx :右撇子 左脚→右脚 两步到，当然是左脚先出去 04/13 19:11
12F：推 hasoul :跑前面的步伐有两步＆三步两种唷！ 04/13 20:11
13F：→ hasoul :如果是单打的状态下 因为防守范围比较大 04/13 20:12
14F：→ hasoul :所以在防守时会站的後面一些 就会跑三步！ 04/13 20:13
15F：→ hasoul :这时候就是右-->左-->右 04/13 20:15
16F：→ hasoul :但是速度或是肌耐力较足够的话也是可以选择两步 04/13 20:16
17F：→ hasoul :就是左-->右 以上这些是右撇子的跑法 04/13 20:18
18F：→ hasoul :如果是左撇子的话就是反过来啦！！！ 04/13 20:19
19F：→ u9113055 :谢谢指导，我会试试看 04/13 22:38
20F：推 jonker22 :喔喔~原来如此@@" 我刚刚还自己比画一下 04/14 00:09
21F：→ jonker22 :发现有时左有时右!! 原来是这样^^" 04/14 00:09
22F：→ janirme :有微弯 重心压低 但比赛还是会当机怎麽办? 04/14 12:52
23F：推 licklabium :每次打球前都先练习五十次就会慢慢改善了 04/15 08:19