※ 引述《qlman (Qlman)》之铭言： : ※ 引述《D9523023 (老是敲框)》之铭言： : : 我的痛应该说是 : : 我在打排球 高手发球时造成的 : : 不过 : : 最近打羽球 : : 拉长球时 : : 超痛 背部 右手边 : : 感觉超痛 : : 众版友们 : : 有人也有这类似的经验吗? : 我的背也有这样的问题~~ : 受伤的位置大概是在用右手跨过左肩去碰到左背部 大概是中指可碰到的那一块 : (我是左边受伤) : 当初会受伤是因为用力不当... : 因为年轻好勇...跟队友插单左手的伏地挺身.... : 结果压下去後...撑不住...就伤到後背部.... : 我有去看中医....老人家都说这个症状叫"膏盲(台语)" : 常去做复建但是只能减低疼痛.... : 不过还好我是痛在左边....有时久坐...背也会痛.... : 这种状况大概没办法痊癒吧... : 因为从我高一受伤到现在已经快20年了.... : 还有打排球的高手发球会伤到背....我只能说你大概是乱使力吧... : 让击球的反作用力压迫到你的背部受伤(其实很少见....) : 因为大部份伤到的都是上手臂或肩部才对... : 下次打球....记得先做热身吧...不要拿了拍子就冲.... : 还有...复健科也可以去挂了. ----------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------- 我每次打完球 小臂会很痛 如果是这样要如何解决呢 是热身不够 还是姿势不良 还请不吝指教 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.103.231