作者wenmeme (胡小玟)
看板Badminton
标题Re: [请益] 双打右半场防守时站姿
时间Sat Apr 30 14:29:31 2011
如果说站右边防守的话，中间的球基本上是左边的队友要接，
所以我会再站出去一点，大概是站在右半边场的1/3的位置(靠外)，
然後站姿是双脚比肩膀略宽，右脚稍微往前，以下就球种来说明：
1.杀球(反拍、反拍近身、正拍近身)
以双打来说，对手的杀球通常不会杀到边线的地方
(也就是正拍近身球，十球大概只有两球吧...)
这样子站我比较容易用反手拍接球，进而去改变球路(直线推挡、斜线小球等)~
接球时建议把重心压低(马步蹲)，站稳再接，打出来的质量也会好一些..
反拍球：
因为在反手顺手的地方，力气大可以选择挑长(挑的远再考虑~不然会被杀假的)
或者推前排小球、斜线小球，做球让对方挑球~换已方攻击(女生适用)
甚至对手攻击质量不佳时，可以平抽回去(很吃手腕的力气@@)
反拍近身球：
好的打法其实是要在球靠近身体前就将拍子往前摆做出反应
(距离大概是手臂往前方平举的范围，利用手腕做出球路变化)
(好抽象的叙述啊Orz~~简单说就是还没被挤到之前就要出手了啦@@)
但是因为我比较憨慢，球通常已经近身了我才反应过来
所以我最近在练习击球的瞬间将身体转向面对斜对角
(此时拍面横摆靠胸口很近~不然怎麽叫近身球XD")
利用身体的转动进而把拍面转向，打出让对手意想不到的斜线放短
打的好的话会有平球的球速哦@@前提是手腕在击球的瞬间要发力
还可以破坏对手的节奏(因为其实有个击球的时间差)。
击球的顺序是：
正面接球→球击拍面→瞬间身体转向带动拍面→手腕发力→推挡/平推到对角
正拍近身球：
这部份我就很弱了XD但教练说要想办法抓球在身体前方用反拍推挡回去
但我会变成拉到身後想办法调短..这个失误率很高XD所以我就说我都站边边，
一方面是避免用正拍接球，另一方面是赌他杀出界啦!!(鸵鸟)
2.切球
因为双脚站比较开得关系，马步稍微蹲一下就会增加启动的速度，
当对手切球时，站中场的话通常一步跨步就可以接到球，
以左脚为轴心，右脚往前跨步就OK~
如果距离不够，那就会用左脚蹬带一个垫步
接球时可以选择放短或者继续挑，
挑球的话尽量挑高远後场~逼对方切球或打出质量不佳的长球
放短就看个人手感了...我小球很逊无法分享(默)
另外我会观察，对手是不是被队友回过去的长球挤到了，
通常被挤到的人很常只剩一种球路，那就是切，差别在切直线或斜线，
总之我如果感觉他被挤到的话，我会再站的前面一点，准备抓他的切球反客为主
(大概一步，还是要防备对手回长球的可能)
如果对手在挤到的情况下~还是回了一颗长球，因为大家都是业余的关系
长球通常在半场，这时候反而可以扣杀或拿回攻击的节奏~所以也不能跑太前面(切记)
3.长球
因为站中场的关系，以左脚为轴心右脚往後拉→再一个并步(或两个看个人)就可以击球
(↑前後的中场..，这时候站位还是右半边的靠右1/3处)
(前提是双脚务必保持弹性，死钉在地板什麽球都无法反应)
击球球路大概是回长球、切球、杀球
回长球：请衡量自己的击球质量，回过去的球，是在後场、中场还是前场呢?
如果回过去的球很常因为被挤到，只剩中场/前场的质量，那我建议切球
如果有把握回回去的球可以到後场的话~那就换你挤对手长球吧!!
回切球：就像我说的要小心对手早一步防范封网，所以切的速度要快一点
或者打斜线来博取一线生机
回杀球：如果对手不幸敲框，回过来的球只有半场，不要客气就杀下去吧
没有力气的女生也可以使用手腕扣球
(再坏心一点就假装要杀球，骗对手往後站~实际再切一个小球也是个方法)
结论一下(?)：
脚步扎实真的很重要~等球时身体要预先压低，
准备在对手出手时马上像弹簧一样弹到该去的球路上(?)
除非有万全的把握不然不要偷跑，稳稳的看对手出後之後再马上移动(启动)
因为看过很多例子就是偷跑却只能看球在另一个地方落地<囧>
不小心落落长..不过还是跟大家分享一下我站右边的时候是怎麽防守的(飘走~~~~)
打到这边好像都没有回应到原PO的问题..补充一下~~
我打球的时候也几乎都是右脚在前耶~所以大叔跟你说的打法我也不会..
不过打球还是按照自己习惯的打法/步法会比较顺~除非是姿势错误~那就要微调
原PO如果苦恼於一直少一步..那就是要去练脚步+启动，打羽毛球脚就是要动~~(热血)
把身体训练到不用想就可以自然反应，不要猜对方的球路偷跑，
应该可以减少被定格的机率吧(?)是说我也会被定格啦..
脚步练法：前提是米字步1~6都已经标准的情况下
找个人跟你一组，由他指定你的跑位，每一次跑位都要要求自己回中再跑
久了看到球就会有反射动作了
练折返跑也有用，强迫自己三步完成(跨大步)~这样也可以增加守备范围~~
加油啦!希望大婶的碎碎念对你有帮助@@...
节录原PO的问题点↓
: 而我的毛病常常是不会垫步而是用右前直接往前踏的方式去接>"<
: 也就是把身体拉长了去勉强接球，
: 若对方隐蔽性甚至会被骗定在原地@@
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◆ From: 220.136.67.74
※ 编辑: wenmeme 来自: 220.136.67.74 (04/30 14:31)
1F：推 jonker22 :写那麽多~给你推 04/30 15:30
2F：→ jonker22 :右脚在前但不会多出去很多 04/30 15:30
3F：→ jonker22 :你的教练说的是对的~想办法在面前打到 而不要再身体 04/30 15:31
4F：→ jonker22 :附近打到!! 这很难 04/30 15:31
5F：→ jonker22 :这观念 要改 需要很长的时间及毅力 04/30 15:32
6F：→ jonker22 :原PO加油~ 你可以的 04/30 15:32
7F：→ wenmeme :所以只好开发过度球打法(误) 04/30 15:32
8F：→ devillucifer:双打杀球为啥不会杀边线? 杀两边铁轨的球不是很多吗? 04/30 16:22
9F：→ wenmeme :私以为杀边线没有那麽简单说..所以防守比重没那麽重 04/30 16:25
10F：→ wenmeme :控球不稳很容易飙出界，我自己的经验是这样啦~~ 04/30 16:26
11F：→ wenmeme :但是有遇到确实是不好打~所以就只能临场反应啦 04/30 16:27
12F：→ devillucifer:若边线的定义指有在单打线以外 那是真的稍微少见 04/30 16:29
13F：→ devillucifer:但是若单打线以内50公分都还算边线的话 04/30 16:30
14F：→ devillucifer:这种球应该算多见吧? 04/30 16:31
15F：→ devillucifer:至少在大专甲乙组内甚至都比杀中路来的常见 04/30 16:31
16F：→ wenmeme :我的边线是指单打线以外哦~所以为了防守单打线内50 04/30 16:34
17F：→ wenmeme :公分的球路~我才会选择往外站一点~让这个范围都在我 04/30 16:34
18F：→ wenmeme :的反手拍@@比较好接~已开始就说杀正中路是对友要接 04/30 16:35
19F：→ wenmeme :所以就没有讨论@@ 04/30 16:35
20F：→ devillucifer:所以w大你防守时会偏到 右脚站在单打线上这样吗? 04/30 16:38
21F：→ wenmeme :就右半边场的正中间在往右一小步的距离@@没研究踩线 04/30 16:40
22F：→ devillucifer:若没有站偏到那样 那近单打线的球很难用反拍吧? 04/30 16:42
23F：→ wenmeme :请看反拍近身球篇..@@ 04/30 16:45
24F：→ devillucifer:你的反拍近身球包含在身体右侧的球吗? 04/30 16:46
25F：→ devillucifer:例如身体右侧一只手内的距离? 04/30 16:47
26F：→ wenmeme :看情况耶~对手出手大概可以知道落点，身体可以移动啊 04/30 16:50
27F：→ wenmeme :再往右边一点那颗球就进到我反拍近身的范围内，再做 04/30 16:50
28F：→ wenmeme :处理罗@@如果是球速很快的球我会侧身(身体面对场外) 04/30 16:51
29F：→ wenmeme :等球过身体用正手拍往回勾..但这球失败率很高XD 04/30 16:52
30F：→ wenmeme :打球没有一定说要在哪边打~之所以练脚步就是要能够快 04/30 16:53
31F：→ wenmeme :速的移动，让每一颗球都是在自己最顺手的地方打出去 04/30 16:53
32F：→ wenmeme :这样球才有质量@@ 04/30 16:53
33F：推 willy219 :终於… 04/30 16:54
34F：→ wenmeme :所以我分享的战法其实就是偷吃步自己觉得比较好防守 04/30 17:02
35F：→ wenmeme :的站法啦XDD没有一定好或不好~就习惯罗 04/30 17:02
36F：推 sshhiinu :个人也觉得站往边线半步较好防守 特别是对方杀边线球 04/30 17:05
37F：→ sshhiinu :杀球速度快贴边线身体较好反应 速度慢扫大对角不出界 04/30 17:06
38F：推 airkolf :对於W大提供的观念 很感兴趣~ 尤其是利用身体转向来 05/01 01:41
39F：→ airkolf :使接杀反击球的路线变更 ~ 不过因为拿左手拍的关系 05/01 01:42
40F：→ airkolf :似乎不太能用 站住边线的观念 ~ 但这也代表有些人 05/01 01:44
41F：→ airkolf :防守会贴边 ~ 所以 攻击另一个人应该是比较具有优势 05/01 01:45
42F：→ airkolf :下次有机会来试看看转身接杀变线 ~ 05/01 01:46
43F：推 runsss :与wenmeme打过几次球，是正妹又打的这麽好，当然会多 05/01 22:28
44F：→ runsss :注意一下，打斜线过渡球是他的特色之一，不过我有发 05/01 22:30
45F：→ runsss :现，正妹是用甩的变线，跟回文中说得有点类似 05/01 22:32
46F：→ runsss :就是球过身体，转身出一点空间用扫的变斜线 05/01 22:33
47F：→ runsss :应该是打单打的习惯，脚步与手腕都超好，是高手 05/01 22:37
48F：推 Katarn :wenmeme真的强，推文中比她强的应该没几个 ~__~ 05/01 23:25
49F：→ Katarn :早日康复阿 :) 05/01 23:25
50F：推 willy219 :楼上真是会说话 要我说…楼上比她强的一个也没有… 05/02 00:26
51F：推 runsss :我是楼下 05/02 00:28
52F：推 willy219 : 推文中 (老萧请原谅我的直) 05/02 00:29
53F：→ willy219 :哈哈！你也回太快了吧！有在发落哦 05/02 00:30
54F：→ wenmeme :你们这是陷害~~陷害~~!!其实还有很多需要改进的地方 05/02 00:44
55F：→ wenmeme :只是我老了定型了球也只能这麽打了.. 05/02 00:45
56F：→ wenmeme :另外我肩膀的伤应该是ok了~ya~复出!! 05/02 00:56
57F：推 Katarn :那今天还不来打球 O_O.... 05/02 17:44